明日は、タッチケア&ママ骨盤体操!と、免疫力の基本。 | |◤ あしたが楽しみになる更年期! ◢|

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更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。


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成人式のみなさま、おめでとうございますドキドキ


明日は17,18,19年後に成人式を迎えられる、ベビちゃんたち親子の女の子男の子


【タッチケア&ママ骨盤体操】教室です。


アロマ福袋をお申し込みの方はお渡しとなります。
レッスン代とともに、お釣りのないようにご準備頂けると助かります。


またオムツパンツのサンプルをお渡ししております音譜
アンケートのご協力も宜しくお願いいたします。


胃腸炎、インフルエンザも流行り出しました。
こまめに、うがい手洗い、そして、免疫力をつけて乗り切りましょう。


メラメラ免疫力UPには、睡眠、運動と毎日のまごはやさしいね。


ま*まめ
ご*ごま
は(わ)*発酵食品、わかめ、海藻、
や*野菜
さ*魚、肉などのタンパク質
し*しいたけ、キノコ類
い*芋
ね*ネバネバ類


お試し下さいませニコニコ音譜