夫婦問題・心の問題解決カウンセラーの麻野祐香です。
昨日は今私が目指している
勇気をもって
次のステップに進むきっかけと自信のために
参加させて頂いているBTAの定例会でした。
すべての方の経歴も心構えも
考え方も人との接し方もすごすぎます。
人見知りだの
勇気がないだの言ってられないな。
一皮むくため頑張る。
さて
「モラハラってどんなこと？」と久々に聞かれました。
ではモラ夫のモラハラ行動から
モラハラをわかっていただきますね。
普段は普通の人
でも
モラスイッチ（人格が変わるスイッチ）が発動すると
※ドアを思い切り強く締める
※足音を思い切り立てて歩く
これは自分が怒っている
機嫌が悪いということを伝えるためですね。
※運転が思い切り乱暴になる
※独り言で文句が次から次へ「ちくしょー」「ふざけんな！」
※目つきが一気に変わる
このことからジキルとハイド、大魔神（若い人にはわからないだろうな。。。）と
私は表現しています。
参考画像
大魔神 怒る前
大魔神 怒った時
ね、同一人物とは思えないんです。
大魔神は人間じゃなくて像ですが、、、笑
※徹底的な無視
自分がほんとうに透明人間になったのかと思ってしまいます。
自分が話しかけても通り過ぎ
子供たちへ普通に話をします。
※舌打ちばかり
※あんたは価値がない
あんたのことを大事な人はいない
あんたのような人間を養ってやるのは俺だけだ
徹底的に奥さまの自信と尊厳を奪っていきます。
※寄るなオーラ満載
今思いつくのはこれくらいかな。
こんな態度になるのは
すべて奥さまが悪いから
自分を怒らせる奥さんが悪い
そう信じていますから
絶対に自分から謝ることはしません。
モラスイッチが入ったら、スイッチが切れるまでは
数日から数週間かかりますが。
いちいちモラスイッチに反応していたら身が持ちません。
今回のモラスイッチはどうして入ったのか
そんなこと悩んでも仕方ありません。
その時によってモラスイッチは違うのですから。
モラ夫がずっとモラハラ状態でいても
あなたは冷静でいてください。
だって
あなたは絶対悪くないんだから。
自分を責めたり
私がこうしていればとか後悔したりとか
一切必要ありません。
どうしたら
モラ夫といても心が折れないでいられるか。
それをお伝えしますね。
とにかくモラ夫の言うことには
論理もなにもありません。
でも自分のやっていることは正しいと見せかける
話術とテクニックは持っていますね。
だから
あんたは価値がない
あんたは最低
など、モラスイッチ発動後のあなたを傷つける言葉は
すべてスルーしてくださいね。
とにかくきかない。
きこえない。
心に留めない。
最初は難しいですが
心に残さないようにしてください。
そうしないと
心がどんどん傷ついていきますから。
一人落ち着いたあともフラッシュパックでその言葉や
その時の鬼のような顔が蘇り
辛くなりますよね。
だから
絶対に心に止めないでください。
暴言中は頭のなかで
好きな歌でも歌っていてください。
モラハラは精神的暴力です。
でも心は本当に傷ついています。
モラハラ夫とは離れたほうがいいのでしょうが
いろんな理由で別れられない
そんな方を応援します。
でも
暴力が出る場合は別です。
すぐに逃げてください。
暴力は犯罪です。
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