いつも元気な私
でも今日は何故かネガティブ
うん
そんな時もある
それも私
そのままの自分を受け入れる事が大切なんですよね
モラハラ被害者の方は
実際に体を殴られた訳ではないので
見た目は何ともないけど
心の中は傷だらけ、血が流れている状態です。
本当に外見に見えないから辛いよね。。。
そして
自分に自信がなくなっていて
自分を自分で認められないようになってしまう
でもね
being
あるがままでいいんです
自分は自分以外の人間にはなれない
自分は完璧になれない
今持っているいいところを伸ばす
人から認めてもらうのを待っていたら人生終わっちゃう
自分で自分を褒めていかないと。
自分の人生人任せにしてはいけないよ。
○を頭に描いてください。
自分の理想を赤丸だとして
自分はいびつな緑部分しかできていないって思って
この足りない赤い部分を求めるんじゃなくて。。。。。
この赤い足りない部分そのものの形を認めてあげる。
それが自分らしさ
それが私
それがあるがままの自分
そう思っておおらかに過ごせたら
どんなに楽でしょう♪
それは自分のいいところ
自分をもっと好きになって
自分の長所を自分で認めてあげる事ができたらいいの。
その為に
カウンセリングシートを毎日書いていただく
自分で自分を好きになるカウンセリングもやっていますよ。
モラ夫の批判をしていても
何もかわらないから
自分をどんどん好きになって
もっと毎日が楽しく過ごせるようになったら。。。
もっと違う楽しみが待っています♡
HP
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