服部 双葉です。
私が幸せになりたい！
と思っていたころ
…言い換えると
私は不幸だ！
と（無意識で）思っていたころ
幸せになるために
やっていたことがあります。
それは
アファメーションを唱えること
私は幸せです
とか
私は愛されています
など、
なりたい状態を肯定形にして
沢山言うようにするといい
と聞いて
とにかくやってみたんです。
…が、結果
だんだんツラくなりました・汗
（ちーん…）
無意識だけど
本人は私は不幸だ！
と思ってるのに
表面にメッキをするように
私は幸せ！愛されてる！
って言いいまくる
そんな矛盾で
心がしんどくなったんです
同じような体験をした人は
多いかな？と思います。
そんな時は
『私は』と『です』を抜いて
『幸せ』や『愛』など
なりたい状態の単語だけ
くりかえす
これを試してみてください^^
私が幸せ！と言うと
『いやいや、私幸せじゃないし』
とココロが抵抗しますが
ただ【幸せ】という単語だけなら
抵抗なく言えて
心地よくなりませんか？
あなたが心地よくなるのが
一番大切なこと
だから、
試してみて心地良かったら
続けてみてくださいね♡
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