こんばんは、服部双葉です。

 

今日は早朝から庭にガーベラをいくつか植えました。

 

やることリストの中にあった項目がひとつクリア出来て良かったです♪

 

（写真はお借りしました）

 

 

以前は【週末にやることリスト】を作り、出来なかった項目を見つけては

 

『私は自分で決めた事も出来ないダメな人間なんだ』と落ち込んでいました。

 

8割出来ていても出来なかった2割を見て落ち込むんです。

 

テストだったら80点も取っているのに自分を責めて落ち込む。

 

この状態は宇宙の法則で出来ないダメな自分に意識がフォーカスされて、どんどんダメな自分を体験するような出来事がやってきます。

 

 

だからと言って出来た8割に目を向けましょう！と言われて即出来たら落ち込まないですよね。
 

なのでまずは完璧に出来ないとダメだと思う自分がいるんだな、という事を認識してみましょう。

 

無意識に自動的にどんどん責めてしまうのも少しずつ減っていき、完璧ではない自分でもなんとなく大丈夫になっていきますよ。