大阪・未来が変わる姿勢＆歩き方講師　古谷維久子

忘年会・新年会・パーティで人が集まり、

 

 

姿勢を正すことで、太りにくい身体になれます。

 

まっすぐ軸のある姿勢

 

キレイに見えるだけでなく、

エクササイズ効果もあります。

 

 

正しく立つと、実は、身体の

エネルギーをたくさん使えます。

 

自宅の中

通勤中

お買い物中

 

日常の立つ瞬間、すべてがエクササイズです。

しかも見た目はカッコいい。

 

一石二鳥です。

 

 

90分後に、

背筋が伸びて

かっこよく立っている姿を、想像してみてください。

 

嬉しくなりますよね？

 

男性のご参加や、ご夫婦でのご参加もあります。

 

 

 

 

もちろん、お一人のご参加もOK

全体の8割が、お一人でのご参加です。

 

少人数制なので、お一人お一人

あなたが、今、必要なポイントを知れます。

 

太りにくい身体の基本は、姿勢から。

 

年末年始を健康的に、かっこよく過ごすためにも

この機会に、ご自身の姿勢を確認してみましょう。

 

 

 

 

12月19日(土）午前の体験レッスン

 

7000名以上の受講生を見てきた実績から、

一人一人に寄り添った指導が好評です。

 

受講生のビフォーアフター・声は》》》こちら

 

 

 

90分レッスンの内容はこちら

 

 

 

 

基本ができれば、どんな場面でも応用できます。

 

普段の姿勢・歩き方を見直して、

 

 

大人の遠足って、

■　みんなと一緒に歩くだけ？
■　旅行ツアーと一緒じゃない？
■　知らない人と歩くのは気を遣うな。
■　遠足って、お弁当持っていくのかな？
■　他のと何が違うの？？

こんなご質問をいただきます。
今回は、質問にお答えしていきます。

みんなと一緒に歩くだけ？

 

他、参加してみたいけど不安もある・・・

というかたは、お気軽に>>>こちらまで

お問い合わせくださいね。

 

 

有意義な一日を、お約束します。

 

現在募集中の、大人の遠足はこちらです。