一週間ほど前に愛知県護国神社の黙祷式に出かけたことを記事にしました。
その式の後に『なおらい」をいただいたことを書きました。
「直会（なおらい）」とは、神社における祭祀の終わりに神事に参加し人々が一同で神酒をいただき共飲共食する儀礼ですが、近年の社会では、なかなか時間的な余裕も飲食を共にする広い場所も確保できないので、御神酒をいただいて、食のほうは簡略化されて持ち帰りになっていることが多いようですね。
１週間前には、直会の中身は内緒としましたが、これをプロテインを溶かした牛乳に一緒に混ぜると、とても飲みやすく美味しかったので写真で残しておくことにしました。これです。
運動した後は、やはり甘いものを身体が要求しますので甘いココアはいいですね。
しかもプロテインの粉末とココアの粉末は相性がいいです。