こんばんは。
英語コーチの福田えいこです。
「単語がなかなか覚えられなくて…」
「すぐ忘れてしまうんです」
と言う言葉
今私が見ている全てのクライアントさんが
この言葉を1度は必ず口にしています。
逆に、このぼやきが無い人はいないか
一部の超能力的な天才くらいだと思います(笑)
（高校時代、教科書1度眺めただけで全部覚えられる
と言う天才いました…笑)
エビングハウスの忘却曲線によると
人は、1日後には74%は忘れる
らしいです
2日後にはほぼ記憶喪失状態ですよね
(『記憶力を高める7つの方法』については、こちら☆)
なので
「我こそは天才なり！」
と思う方以外は
1度で「覚えられない…」と自分を責めず
「あら、忘れたからまたチェックしよう」
淡々と繰り返して行きましょう♪
私の場合の覚え方
・聴きながら口に出しながら覚える
・単語を使って、自分の例文を作る
どうしても覚えづらいなぁ
と思う時は
その単語の類義語と対義語を書き出して
それぞれの例文とともに
マインドマップみたいに描く感じで
頭に叩き込んだりしています♪
暗記や詰込み教育は良くないという考えもあるし
私も、やみくもな詰め込みは良くないと思いますが
絶対的に基礎として抑えるべきことは
しっかり覚えていく方がいいです。
覚えていくというかくり返す！！
そして
脳はリラックスしている時が一番働きます。
恐怖政治の元では脳は活性化されず
アイディアも生まれないです。
だから、リラックスして
お散歩しながらリスニングしてつぶやくとか
湯船に入りながら単語を思い出すとか
くり返し方
発想を変え、視点を変え、アイディアを出して
クリエイティビティーのある人ほど
するっと覚えられますよ☆
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