早起きは三文の得！
この春から週に1〜2回やっている朝の新習慣。
出勤前の朝ヨガ☆
ほんと、すっきり気持ちいい！
運動して頭が冴えるだけじゃなくて
早起きして行動出来た
自分への自己満足も高まるので
更に気持ちが良く気分が上がります。
これで、
ヨガの後にカフェでゆっくり英語の本を読める時間もとれたらもっと最高だなぁ♪
この間の旅行で買ってきた洋書が積読されていて、読まれるのを待ってるのです。
自己満って
ネガティヴな意味合いが多い気がしますが
自分を喜ばせる方法を知っている事
って大事だし
素敵だなぁと思う人はみんな
その方法を知ってる気がします。