おはようございます😊
和音の冨永晏里です。
さぁ今日がお仕事の方も、お休みの方も、
私と同じ介護がある方も！
水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。
口角を上げるだけで、脳が勘違いして
幸せホルモン出してくれますから💕
🍃 今日の流れ
「秋分・神吉日・友引」
心とからだのバランスを整えて、穏やかに過ごす日。
✨ 今日の整えポイント
今日は、予定を詰め込みすぎずに。
夏の疲れをゆっくりほどきながら、
秋の空気を感じてみよう🍂
「余白も予定のうち」くらいで、ちょうどええよ😊
😊 顔から開運ワンポイント
肩をストンと落として、
眉間とあごの力をゆるめる。
ゆっくり息を吐きながら、
左右頬をふわっと緩めてみよう。
今日は「頑張る顔」より、
バランスの取れた穏やかな顔で🌿
きのこの天ぷらを味わいながら、
心身にも秋の余白をつくってあげましょう🍄
目の奥から思考をゆるめる。
今日もあなたらしい一日を🌿
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朝の暦とあわせて読むと、今の流れがより深く心に届きます😊
目の奥から思考をゆるめる人生は、宴-UTAGE-
今日も来てくれて、ありがとうございます。
読んでくれて、いつもありがとうございます。
目の疲れ・瞼の重み・脳疲労・眼精疲労・顔のこわばり・何だか分からないモヤモヤ・頭の中のモヤモヤ・思考のノイズを整え、責任ある立場で生きる女性が、本来の軽やかさを取り戻し、自分らしく人生を歩めるようお手伝いをしています。
