おはようございます😊
和音の冨永晏里です。
さぁ今日がお仕事の方も、お休みの方も、
私と同じ介護がある方も！
水分補給と笑顔を忘れず、お過ごし下さいね。
口角を上げるだけで、脳が勘違いして
幸せホルモン出してくれますから💕
🍃 今日の流れ
「閉・一粒万倍日・神吉日」
頑張るスイッチをOFFにして、自分を満たす日。
✨ 今日の整えポイント
今日は「何かしなきゃ」をお休み。
のんびりする、
好きなことをする、
何もしない。
休むことも、
明日への大切な仕込みじゃっ😊
旬のマスカットを味わいながら、
心にもゆったり余白を🍇
😊 顔から開運ワンポイント
まずは、眉間とあごの力を抜いて
「ふぅ〜」っと長く息を吐く。
今日は、笑顔を作らなくても大丈夫。
力の抜けた顔＝自分に戻った顔
鏡を見て、
「今日はゆっくりでええ😊」
って、自分に許可を出してあげよう🌿
目の奥から思考をゆるめる。
今日もあなたらしい一日を🌿
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朝の暦とあわせて読むと、今の流れがより深く心に届きます😊
目の奥から思考をゆるめる人生は、宴-UTAGE-
今日も来てくれて、ありがとうございます。
読んでくれて、いつもありがとうございます。
目の疲れ・瞼の重み・脳疲労・眼精疲労・顔のこわばり・何だか分からないモヤモヤ・頭の中のモヤモヤ・思考のノイズを整え、責任ある立場で生きる女性が、本来の軽やかさを取り戻し、自分らしく人生を歩めるようお手伝いをしています。
