こんばんは。
今日はほんとに冷えましたね
こんな寒い日は早めにおうちに帰って
リラックス
したいですよね。。
そうなんです。
夜はリラックスが大事なのです。
昼間は交感神経が優位なので、
エネルギーを使う方に体が働いています。
異化作用といって 短い時間に全身的な機能を活性化する神経なのです。
対して、交感神経とは同化作用といって消耗した体力の回復をはかり、
エネルギーを充電する場合に働きます。
ですので、昼間に消耗した体力をおうちに帰ってゆっくりお休みすることで
体力の回復を計ることができ、明日のエネルギーを作り出すことが
できるのです。
でもでも毎日忙しくってそんな時間がないの～といわれる方は
是非お越しくださいませ。
本当にお体のことを考えたオーガニックハーバルオイルで
トリートメントしてまいります
fleur フルール
オーガニック ハーバル エステ＆アロマ サロン