自分を愛するとか

 

自分自身を認めるとか

 

自分を大切にするとか・・・

 

 

よく聞く言葉ですが

 

みなさんはどんなイメージがありますか？

どういうことだと思いますか？

 

 

 

自分を大切にする＝わがまま

 

自分を愛する＝自分中心の生き方

 

 

そんなイメージが沸きやすいようで

 

 

 

「それは私のわがままになりませんか？」

 

「そんなことをしたら人に嫌われませんか？」

 

と聞かれることも少なくありません

 

 

 

 

では、違う視点で見てみましょう

 

その方がわかりやすいと思います。

 

 

 

自分の価値を認めない

 

自分の感情を見てみぬふりをする

 

無意識に自分を責め続ける

 

 

これらは“自分を大切にできていると思いますか？

 

 

自分を愛するとか

 

自分自身を認めるとか

 

自分を大切にするとか・・・

 

 

 

本当は、とても簡単で

 

毎日小さな事の積み重ね。

 

 

 

うまくいかない日々を悩み

辛い日々を苦しみ

誰かに認められる（認めさせる）ために

誰かに必要とされる（必要としてもらう）ために

頑張ってきた人は

 

 

自分の価値を認め

 

自分の感情を大切にし

 

自分を責めることを選ばない

 

ということを意識してみましょう

 

 

 

 

自分を大切にするということと

 

自分を甘やかすということは

 

全然違うことです。

 

 

 

だから思い切り自分自身を大切にしてあげましょう

 

 

 

そんな心の仕組みをこちらでお伝えしています

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女性のための心理学講座　　
 

 

 

参考記事

できれば今すぐ簡単にできることをたくさん用意しておこう

▼

 

 

うん。自分を責めない。