私の気持ちを伝えました

私の不安我慢の許容量を越えた時

パニック発作が何時起きるのかわからないので

心配な事

自律神経は自分自身ではコントロール出来ないので

我慢を続ける事は爆弾を抱えているのと一緒だと

伝えました

息子たちに手紙を書いて出したけど

何故かスッキリしなくてモヤモヤだけが残って

心に溜め込んでいるのが辛くて

スッキリさせる為に行動することに

私たちが育てた訳だから、育て方間違えたって

思いたく無いけど😱

息子たちの自主性に期待して、私たちからは

望まない事を伝えて効果があれば⭕

効果が無ければ、諦める😭ことに

前に進む為の苦渋の決断だけど

自分自身の心と身体を守るため

強くならないと💪