最後のバーレッスン

バレエを愛するあなたへ

 

たくさんのサイトの中から

このブログを見つけて頂いてありがとうございます

 

このブログを初めてご覧になる方、

初めてではないけれど、

このブログの目的がよく分からない

という方は、

こちらをご覧下さい「感謝」

 

 

 

昨日通り掛かった花壇には、

葉牡丹がたくさん咲いていました。

 

その中からこの2つを選んだのは、

タイヤの中で咲くという

めったに見られないシチュエーションで

咲いていたから

 

なかなか斬新なアイデアですね

 

さて、

今週の火曜日も、

あるバレエ教室のレッスンに

ビジターとして参加して来ました。

 

いつも通っているバレエスタジオが

今月一杯休講のため、

このバレエ教室に通っています。

 

来週の火曜日は

このバレエ教室もお休みなので、

とりあえず

このバレエ教室でのレッスンは、

これが最後です。

 

いつも陣取っている場所に

既に人がいたため、

いつもとは違う場所につく。

 

ここからだと、

先生の姿が見にくいな…(^o^;)

 

いつも通り、

まずは両手バーで

ストレッチ中心の動き。

 

後ろカンブレのとき、

 

「肩の位置が左右で変わらないように」

 

との注意がありました。

 

私は後ろカンブレをすると、

身体がねじれて

肩の位置が違くなりがちです。

 

気を付けます

 

今回陣取った場所は、

両手バーだと自分の姿を

鏡で横から見ることが出来ました。

 

2番のグランプリエのとき、

真っ直ぐ下りているか、

しっかりチェック

 

両手バーでの動きはもう一つやりました。

 

6番でのルルベ。

 

「お尻を締める。

 

お尻の下を中心に集めるような感じ。」

 

とのこと。

 

「そうすると、

お尻の形が良くなってくる」

 

というお話があったような…

 

頑張りま～す

 

いつもやっている

1番→片脚ドゥミ→空中でポアントにする→ドゥミ→戻る。

 

バーから手を放してアンバーでやるのも、

だいぶ慣れてきました

 

そして、片手バーでプリエ。

 

先週と同じく、

ドゥミプリエの1回目の腕の動きが

アンドゥオール、

2回目がアンドゥダンです。

 

その後、

アンオーでグランプリエ。

 

「グランプリエの後、

しっかり踵を床に着けた

ドゥミを通ってから伸びる」

 

との注意あり。

 

今回のプリエも、

各ポジションで最後にルルベをします。

 

1番と2番は

ルルベした後すぐに

バーから手を放して

アンオーとアラセゴン。

 

4番はアンナヴァンを通ってから

両手をアンオー。

 

そして今回もその状態で、

上体をバーと反対側に倒します。

 

鏡に映った自分の姿を見て、

あることに気が付きました。

 

私、倒れるときに

上体が真横じゃなくて、

ちょっと前に行っちゃってるよな…(^o^;)

 

だから不安定なんじゃないか…

 

真横に倒れるように気を付けたら、

少し安定してきました

 

5番は、

サークルポールドブラの後、ルルベ。

 

そして、

ストゥニューで方向を変えた後、

アンオーの腕をアロンジェへ。

 

アロンジェにした途端、

ぐらつく私…(^o^;)

 

「さっきも言ったように

お尻を締めるのと

内腿の力を使う。

 

肩には力を入れず、

首は長く。」

 

との注意あり。

 

このバレエ教室の先生は、

名指しで注意することはないのですが、

きっとこの注意は

私に向けられたものと思われます(^o^;)

 

このバレエ教室で、

多少のマイナーチェンジはあれど、

毎回やっているのが、

 

ドゥミ→ポアント→アンドゥダン→アンドゥオール→フレックス

 

という動き。

 

先生のお手本に合わせて動いているとき、

後ろのタンデュが

真後ろに行かず、

ちょっと外側に行っているのが、

正面の鏡で分かりました。

 

いけない、いけない

 

外側に行かないようにすることは、

ここの先生が

いつも言っていること。

 

気を付けなきゃ

 

ジュテからのピケ→戻す、これを前、横、後ろ、横とやった後、ピケを前、横、後ろと1回ずつ→アテールでバランセ→ルルベでバランセ→後ろから同じこと。

 

ルルベでのバランセは

あまりやったことがありません。

 

アテールでのバランセの後、

間髪入れずに

ルルベでのバランセなのですが、

どうしても出遅れてしまいます(^o^;)

 

「バランセは上体も使う」

 

とのこと。

 

確かこのときだったと思うのですが、

 

「お腹を大盛りのご飯で

えぐるようにして持ち上げる」

 

と先生が言ったんですよ

 

「スプーンでえぐるように」

 

という表現は

時々聞きますが、

大盛りのご飯というのは、

初めて聞きました

 

一瞬、

 

「大盛りのご飯でえぐるって

どういう状態」

 

と考えてしまいました

 

盛り上がってる部分で

えぐるということなんでしょうね

 

なかなか面白い例えをする先生です

 

ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動きは、

最初に片脚プリエでの

ロンド・ジャンブ・ア・テールから。

 

脚をアンドゥオールに動かすときは、

腕もアンドゥオールに動かし、

アロンジェ。

 

アロンジェのときの、

目線について注意がありました。

 

「手の方を見るけれど、

手を見るのではない。

 

手の先にある星を見るように」

 

とのお話。

 

「手の先にある星」

 

って表現、

ロマンティックで素敵ですね

 

先週の金曜日に参加したレッスンで

上手く出来なかった、

 

バー側の脚を後ろクッペ→前クッペ→5番→外側の脚を後ろクッペ→前クッペ→5番

 

という動きが再登場

 

先生のお話によると、

すばやく軸脚が入れ替わっても

軸がぶれないようにするための

練習らしい。

 

なるほど～

 

先日は間違えてしまったこの動き。

 

今回は大丈夫でしたよ

 

そして、いつものように、

センターでやるアダージオの動きを

バーで予習してから

センターレッスン。

 

話を分かりやすくするために、

その動きは

次回のセンターレッスンレポと

一緒に書きます。

 

次回もまた読んでくださいね

 

 

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