バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
よく行くお店にあった
アマリリスのお花です。
私がいつもブログに
写真を載せていることを
知っている店員さんから
「よかったら写真どうぞ」
と親切なお申し出を頂き、
お言葉に甘えて
写真を撮らせて頂きました。
アマリリスって私の中では
夏のお花のイメージがあったのですが、
今頃の時期に咲いているんですね
さて、
前回のブログ記事
の続き、
日曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ、
今回はセンターレッスン編です。
まずは、前回もやった
パドブレで動いて行くアンシェヌマンから。
細かくパドブレで斜めに進んで行く（腕は片手アンオー、片手アラセゴン）→止まる→その場で細かくパドブレしながら回転→ストゥニュー・ターン×2回→パドブレしながら回転までを1セット→ピケ・アラベスク→そのままの状態で、腕をぐるっと回して左右の腕を入れ替える。
「本番」後、
全体への注意がありました。
「ストゥニューでは脚を踏み替えるけど、
バーレッスンのピルエットのときと同じように、
見るところを決めて振り向く。」
これを書いていて気が付いたのですが、
私、昨日のバーレッスンレポに、
バーレッスンでピルエットをやったときの
先生の注意を書いていませんでした(^o^;)
バーを使ってのピルエットは、
正面に鏡がある状態から
始まったんですよ。
それで、
「鏡の中に一点見るところを決めて、
振り向いたときも
その一点を見る。」
という注意があったんです。
先生はそのことを言っているのです。
みんなでしばし練習。
そして、左の「本番」。
私の番のとき、
「みなみさん、首長く」
という先生の声が聞こえて来る(^o^;)
そして、
最後にピケ・アラベスクのまま
腕を入れ替えるのが、
どうにもならない私…(^_^;)
「本番」後、
先生からいろいろと
個人的注意を受けました。
まず、
「アラベスクをやる前の腕が、
身体に近付きすぎている。」
これは、
いつも通っているバレエスタジオでも、
よく注意されます(^_^;)
気を抜くと
こうなってしまうんですよ(^o^;)
そして、アラベスクについては、
「1回で立てなければ失敗」
というお言葉がありました。
軸脚に乗った時点で
ちゃんとバランスが取れるところに
立てていなければ、
その後、体勢を整えようとしても
無理らしいです(^o^;)
「首を長く」
との注意についても
改めて説明がありました。
私は肩に力が入って、
首が縮こまっているらしい(^_^;)
「肩の力を抜いて
腕を柔らかく伸ばす」
と言われたので、
やってみました
まだ力が入っているらしい(^_^;)
力が入るとバランスが取れないらしい(^_^;)
自分としては
何とかバランスを取ろうとして
頑張っているのに、
頑張って力が入ると
バランスが取れなくなるという
困った状態…(^o^;)
私は
「余計な力を入れないように」
とか
「力を抜いて」
と先生に注意されることが多いです。
力が入った状態は
見た目もガチガチになって
良くありませんが、
バランスを取ることにおいても
マイナスになるんですね(^o^;)
アラベスクのときの
腕の状態についても
注意を受けました。
「後ろに伸ばすのではなく、
横に伸ばす」
とのこと。
柔軟性が出て来ると
後ろに伸ばせるように
なるらしいのですが、
私は全くもって
そのレベルではありませんからね(^_^;)
先生からのアドバイスを受け、
とにかく肩や腕の力を抜くようにして、
アラベスクをやってみました。
自分では抜いているつもりでも、
まだ抜けていないらしい(^_^;)
何度も何度もやって
やっとOKが出ました
順番がちょっと怪しいのですが、
確かこの次が
ジャンプだったはず。
シャンジュマン×3回→アッサンブレをゆっくり目に×2回、これを左右やった後、同じ動きでアッサンブレを速く。
バーレッスンでやったのと
同じ動きですね。
バーのときは、
バーの力を借りて高く跳べましたが、
センターでは当然、
そんなことは出来ません(^o^;)
二つのグループに分かれての「本番」。
なんか私だけ、
他の皆さんより
テンポが速いような気が…(^_^;)
高く跳べないため、
滞空時間が短いからかも
しれません(^o^;)
次はタンデュ中心のアンシェヌマンです。
（今回も前回に引き続き、
アダージオはありませんでした。）
前のタンデュ×1回→ジュテ×2回→エシャペ×3回→後ろのタンデュ×1回→ジュテ×2回→エシャペ×3回→横のタンデュを右左1回→横のジュテを右左2回→エシャペの後シュスーを3セット→最後にパッセしたような…
バーレッスンでエシャペが出てきたので、
「きっとセンターでもやるだろうな」
と思っていたら、
今回はエシャペ単独ではなく、
タンデュの中に登場しました。
このアンシェヌマンンの「本番」後、
全体への注意がありました。
「横のタンデュやジュテのときに、
出した脚の方の
骨盤が上がっている人が多い。
顔を付けた方の胸を上げるように。」
とのこと。
2回目の「本番」では、
全体的に良くなったようです
この後もセンターレッスンは
まだまだ続きます。
センターレッスン後半でも、
先生の徹底個人指導を受けた場面が
ありました。
続きも全部書くと
かなり長くなりそうなので、
続きは次回に回します。
また読んでくださいね
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