バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
クリスマスまであと1ヶ月を切りましたね
いろいろなところで、
イルミネーションを見掛けるようになりました
紅葉した上に、
イルミネーションの光を浴びるカエデ。
とっても綺麗でした
さて、
前回のブログ記事
「バレエレッスンの寒さ対策の必需品」
の続き、
月曜日に参加したバレエスタジオの
初・中級クラスのレッスンレポ、
今回はセンターレッスン編です。
まずはタンデュから。
いつもは片手アンナヴァン、
片手アラセゴンで始まることが
多いのですが、
今回は片手アンオー、
片手アラセゴンでスタート
前のタンデュ×2回→クッペからのデヴェロッペ→腕を入れ替え、後ろのタンデュ×2回→クッペからのデヴェロッペ→横のタンデュを左右2回ずつ→アンオーでルルベパッセ→ピルエット→反対側で同じこと。
お手本を見せて下さった先生が、
アンオーのときに
正面の鏡を見ていたので、
それを真似てみる
ルルベパッセは
右の方が上手く行って、
ちゃんとキープ出来ました
（いつもは
ほんの一瞬しか、
パッセを保っていられないんです(^o^;)）
ピルエットも
右は割と上手く行ったのですが、
左は今ひとつ…(^_^;)
やっぱり、
顔を残して
素早く振り向くのが
ちゃんと出来ていないからだと
思われます(^o^;)
次はピルエット。
アンドゥダンのピルエット→シャッセ、パドブレ、ピルエットを3セット。
シャッセからピルエットの部分は、
1セット目が普通、
2セット目が片手アンオーで進む、
3セット目が両手アンオーで回る
となります。
「アンドゥダンは直接」
との指示がありました。
よくやっているように、
軸脚をしっかりプリエして、
動脚をしっかり横に出すのではなく、
さらっと回るということですね。
アンドゥダンのピルエットは、
そのときによって
回り方の指示が違うので、
注意が必要です。
右も左も
ピルエットは未完成
という感じ…(^o^;)
特に左が、
顔を残して
素早く振り向くのが、
どうしても上手く
出来ないんですよ(^_^;)
ピルエットが出来るようになる
という目標は、
今年中に達成出来るでしょうか
次のアンシェヌマン。
ストゥニュー･ターン×4回→シェネ→ポーズ。
前回のレッスンで注意された
「1回1回しっかり立つ」
をかなり意識しました。
今回はいい感じ
最後のポーズは、
片手アンオーなのですが、
私はなぜか
右のときも左のときも
アンオーの腕で
顔を隠してしまう状態になり、
先生に注意されました(^o^;)
いやぁ、
恥ずかしがり屋なもので…
…ということは、
ないんですけどね
次は
ストゥニューをピケに変えるとのこと。
ピケ･ターン×4回→シェネ→ポーズ。
ポーズは同じポーズです。
「2回目と4回目はダブル」
という指示があったのを、
「本番」の1回目は
すっかり忘れて、
普通にシングルに
してしまいました(^o^;)
2回目は
やる気はあったのですが、
ダブルは回れず…
左の「本番」の後、
シェネで顔が全然残っていないことを
注意されました(^o^;)
ちゃんと顔を残した状態で
やってみるように言われる。
かなりゆっくりで、
かなり大振りですが、
なんとかやりました
「そう、そういう感じ」
と先生に言われる。
こういう風に
ちゃんと顔を残せば、
目が回ることは
ないんですよね
次回シェネをやるときには
気を付けます
最後はグランワルツ。
ソテ→グリッサード→グラン・パドシャ×2回。
グラン・パドシャの腕の状態は、
1回目がいつものように、
両腕前のアロンジェ。
2回目は
前と後ろに
大きく開きます。
グラン・ジュテで
よくやる感じの腕の状態です。
普通のグラン・パドシャの腕の状態が
すっかり身体に染みこんでいる私は、
気を付けないと、
2回目も同じように
やってしまいそう(^o^;)
今回、ストゥニューから後の
アンシェヌマンは、
一人ずつやっていました。
グランワルツの私の番がやって来る。
ソテは先日、バレエ教室で
やったばかりだったので、
問題なく出来ました
グラン・パドシャを2回。
あれ
2回目がちょっと変
「最後、グラン･パドシャだよ」
と先生に言われる(^o^;)
あ、また、前のパッセが
ない状態だったんだな
と思い、
2回目の「本番」に臨みました。
グリッサードまでは順調
そして、グラン・パドシャ。
ん
やっぱり、2回目が変だな
と思ったら、先生に
「ソテになってる」
と言われました。
そうか
1回目のグラン・パドシャの後、
1歩踏み込まないで、
そのまま跳んじゃったんですね(^o^;)
きっと1回目も、
そういう状態だったのでしょうね(^_^;)
ここで、レッスン終了。
今回は私にしては、
あっさりとしたレッスンレポだと
思いませんか
「いや、十分、長いから」
という声が聞こえてきたような…
今回はまだもうちょっと
書きたいことがあるので、
レッスンレポの部分を
短めにしてみました。
あ、全然、短くない
実はこの日、
レッスンが終わった後、
いつもレッスンに参加している
大人からバレエを始めた○○さん
（バレエ歴が私よりちょっと長く、
私よりちょっとだけ年上。
このブログにも、
よく登場している方です。）が、
「ポアントを履きたい」
と先生に言ったのです
（バレエ関係者じゃない方への注：
ポアントというのは
トゥシューズのことです。
バレエ＝トゥシューズというイメージが
一般的にはあるかもしれませんが、
ある程度上手にならないと、
トゥシューズを履くことは
出来ません。）
どうやら○○さん、
前日に放送された吉田都さんの
ドキュメンタリーを見て、
触発されたご様子。
「どうせなら、
少しでも若い内に履きたい」
といったことを
先生に言っていました。
そして、
笑顔で私の方を向き、
「ねぇ、みなみさん、
みなみさんもポアント履きたくないですか」
と聞くのです。
いつかはポアント履けたらいいな
と思っていた私は、
「私も履きたいです」
と先生に伝えました。
以前から、
いずれはポアントもやりたいと
思っていたらしい先生。
「ポアントを履くんだったら、
二人一緒と考えていた。
寒いと怪我をしやすいから、
来年の7月頃を目途に
ポアントクラスをやることを考える。」
とのお話でした。
やった～
なんだか急に
ポアントデビューの話が
現実味を帯びてきたぞ
「みなみさん、
ピルエットの他に
新たな目標が出来たね」
と先生は
笑顔で言いました
さらに続けて言う先生。
「みなみさんは、
片脚ルルベで立ったときに、
高いルルベを
キープ出来るようにしないと、
ポアントを履いたときに、
膝が曲がってしまうと思う。
ネットで、
片脚ルルベを高くキープするための
トレーニングやストレッチを
探すといい。
私も探すけど…」
分かりました
探して、しっかりトレーニングして、
7月までには、
高いルルベをキープ出来るようにします
あ～、なんだかワクワクしてきました
バレエを始めた頃は、
自分がポアントを履くなんて、
想像も出来ませんでした。
やり続けていれば、
いいことがあるものですね
ところで、
このブログをご覧のあなたに
お願いがあります。
片脚ルルベを高くキープするための
トレーニングやストレッチを
ご存じでしたら、
教えて頂けませんでしょうか
自分でも探しますが、
より多くの情報が欲しいので、
よろしくお願い致します。
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