バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
これは、
お盆休みが始まった頃に撮った写真です。
Googleフォトが綺麗に整えてくれていました。
鮮やかなピンクが
目を引くお花です。
ところで、この前の日曜日、
いつも通っている
バレエスタジオの先生から
メールが届きました。
「体調不良のため、
月曜日のレッスンはお休みになります。
もしかしたら水曜日と金曜日のレッスンも、
お休みになるかもしれません。」
とのこと。
おっと
緊急事態発生
先生、どうしちゃったんだろう
夏風邪でも引いちゃったのかな
その時点では詳しいことは
書かれていなかったのですが、
火曜日にまたメールが来ました。
「病院に行ってどういう状態か分かり、
薬を飲んでゆっくり休めば大丈夫らしい。
水曜日と金曜日のレッスンも
お休みにします。」
とのお話。
良くなっているようなので、一安心
う～ん
でも、どうしよう
土曜日には
お盆中にも行ったバレエ教室に行けます。
ですが、1週間バレエのレッスンが
受けられないのはちょっと…(^o^;)
そうだ
あのバレエ教室に行こう
昨年の9月中旬から
今年の3月末まで
火曜日に通っていたバレエ教室は
ビジター利用も出来るのです
ただし、このバレエ教室は
参加するときには
予約を入れなければならず、
継続的に通っている方が
優先されるようなので、
確認の電話を入れました。
「今日は大丈夫です」
と先生。
よかった
そんな訳で、
昨日、久しぶりに
そのバレエ教室に行って、
レッスンを受けて来ました。
このバレエ教室では、
他の参加者の方との交流は
ほとんどなかったのですが、
唯一、スタジオに入れる時間まで
外で待ちながら
ちょっとお話しする方が
いたんですよ。
その方が私を見て、
ちょっとびっくりしていたので、
「ビジターで来ました」
と伝える。
今回の参加メンバーは、
以前からご一緒していた方が中心。
以前通っていたときと同じように、
まずは両手バーから。
最初は6番ポジション。
「曲げても内腿は離さないように」
とのこと。
今回のレッスンでは、
内腿についての注意が何度もありました。
そういえば、
転んで膝を痛めたときには、
レッスン後、内腿が筋肉痛に
なったことがあったけど、
膝が治ったら
筋肉痛にならなくなったなぁ。
ちゃんと内腿が
使えていないのかも
なんてことを考えました(^o^;)
後ろカンブレのときには、
「胸から上だけを反る。
腕の方を見て、
反対側の首筋を伸ばす。」
との注意あり。
腕の方を見るのは、
首筋を伸ばすためだったんですね。
パッセのときには、
「軸脚の骨盤をしっかり引き上げる。
カマ足にならないように、
踵を前へ出す。」
との注意がありました。
さらに、
「パッセは内腿に芯が通っていて、
その芯がおへそから
上に引き上がるように」
とのことだったのですが、
この注意は確か
片手バーでパッセをやったときにも、
もう一度出て来ました。
「これを意識しなければ、
アテールはともかく
ルルベパッセで立てる訳がない。
ピルエットでも同じこと。」
というようなことを
先生が言っていた記憶があります。
しっかり内腿を意識して
引き上がらないと
ピルエットが出来ないということですね。
気を付けます
両手バーの途中で、
パッセから一旦イン（アンドゥダン）に入れた後、
アウト（アンドゥオール）に戻す動きを
何回も繰り返す場面があったんですよ。
他の皆さんは
軽やかに動かしているのに、
私はどこかぎこちなさが漂います(^o^;)
アンドゥダンにしたときの
緩め方が足りないのかも
そして、片手バーでプリエ。
ドゥミプリエのときの腕の動きは、
1回目が
アラセゴン→アンバーアンナヴァン→アラセゴン、
そして2回目が
アラセゴン→アンナヴァン→アンバー→アラセゴン。
「来たところを戻るだけ」
と先生。
確かにそうですね
最初は2番ポジションからなのに、
左手バーのとき、
忘れて1番から始めてしまいました(^o^;)
2番のポールドブラは、
バー側とバーと反対側。
その後の1番のグランプリエでは、
「もっと太腿を開いて」
と全体への注意がありました。
「グランプリエから戻るとき、
しっかり床に踵をつけた状態を通る」
という注意は、
以前からこのバレエ教室の先生が
よく言っていたこと。
何度も注意するということは、
出来ていない人が
多いということですね。
これも気を付けます
1番のポールドブラは、
プリエしてから前へ倒れます。
以前、このバレエ教室で、
これをやったとき、
「お尻を突き出して、
頭から突っ込まないように」
と注意されたことを思い出しました。
これも気を付けなきゃ
4番のポールドブラは、
ルルベした後、アンオーで
バーの外側に倒れます。
アンオーになった時点で
すでにふらつく私…(^o^;)
倒れると、
もっと大変なことになります(^_^;)
他の皆さんは
どうしてバランスを取っていられるのだろう
5番ルルベは
アンバー→アンナヴァン→アンオー、
そしてストゥニュー･ターンで
180度回転します。
ストゥニューで上手く回れず、
ぐらぐらする私…(^o^;)
ぐらぐらしているのは、
私だけだったようです(^_^;)
次のタンデュは、
クッペからのデヴェロッペが
入ったもの。
これは問題なし
次のジュテ。
前→横→後ろ→横とやった後、
前の脚をクッペして、
素早く後ろに入れます。
そしてすぐに後ろから同じこと。
この脚を入れ替える部分を
「本番」1回目では、
ちゃんと理解出来ていませんでした(^o^;)
これは私だけではなかったようで、
改めて全体に対して、
やることの説明があり、
やっと理解しました。
「本番」2回目は大丈夫
「フラッペ」と言った後、
クッペから脚を出す先生。
クッペでやるタイプの
フラッペなんですね。
前、横、後ろ、横とやった後、
合わせるために1回ダブルフラッペ。
その後、
アテールで
後ろ→前→後ろ→前を繰り返します。
そして、
ルルベで素早く
後ろ→前→後ろ→前を何度もやった後、
90度身体を回転させて、
バーの外側を向いて同じこと。
さらに90度回転して
最初とは反対側を向いて
またバッチュを繰り返します。
そこから前脚をプリエして、
後ろ脚を伸ばす。
このバレエ教室の
火曜日のレッスンは
「バレエ基礎」のはずなのですが、
基礎にしては、
レベルが高い気がしました(^o^;)
参加者の皆さんが
上手になったためなのかもしれません。
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
クッペからのデヴェロッペで、
ドゥミ･フォンデュを通る動きも
途中に入っていました。
今回、私は
先生の近くにいたのですが、
先生のお手本に合わせて動いていたら、
ドゥミ･フォンデュのとき、
「脚を曲げすぎない」
との注意がありました。
名指しではありませんでしたが、
私に言われているような気が…(^o^;)
私は横のドゥミ･フォンデュのとき、
他のバレエ教室で言われたように、
UFOキャッチャーの
クレーンをイメージしていたのですが、
この先生の要求水準では、
クレーンだと
曲げすぎになるようです(^_^;)
この動きの最後の方では、
アティデュードや、
両手前のアラベスクから
1番のアラベスクになる動きも
ありました。
やっぱり、
基礎にしては、
ハイレベルな気がする…(^o^;)
この後はセンターレッスン。
以前通っていたときと同じように、
数ヶ月掛けて一つのアダージオを
仕上げて行きます。
途中から入ることになる私は、
ちゃんと着いて行けるのでしょうか
そのセンターレッスンについては
次回のブログ記事で書きます。
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