バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からない
という方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
昨日の満月の写真です
6月の満月は
ストロベリームーンと呼ばれていて、
見た人の恋が叶うと言われているそうです。
これを見ているあなたの恋が
叶いますように
さて、
昨日参加したバレエスタジオの
初・中級ショートクラスのレッスンレポです。
今回は久しぶりに
前の方に置いてある
設置式のバーにつきました。
バーレッスン最初のプリエ。
いつもはアラセゴンから始めるのですが、
今回はプレパレーションの段階で
アンバーに持って来ておきます。
各ポジション共通なのに、
つい忘れそうになってしまいました(^o^;)
先日レッスン中に転んで
痛めた右膝ですが、
実はグランプリエをしても
痛みが出るんですよ(^_^;)
打撲の痛みというよりは、
タイツで引っ張られて
皮膚の表面が痛い感じです(^o^;)
う～ん、この感じ、
伝わらないだろうな(^_^;)
転んだ直後は
グランプリエでは痛くなかったのに、
日にちが経ってから痛みが出るのは、
治る途中で皮膚が
おかしな状態になっているからなのかも
しれません(^o^;)
意外に1番痛いのが、
4番や5番ではなく、1番なんですよ。
4番と5番はとにかく、
しっかり床を押し、
しっかり引き上げるように意識。
5番ルルベ、
左はなんとかこらえる。
右は若干不安定だったので、
仕切り直して安定させました
タンデュ中心の動きは2つ。
前に2回→ロンド・ジャンブ・ア・テールで横へ→前に入れる→横のタンデュで後ろに入れる→後ろ2回→ロンド・ジャンブ・ア・テールで横へ→後ろに入れる→横のタンデュで前に入れる→横のタンデュ×4回→4回目で5番に入れる。
ロンド・ジャンブ・ア・テールの後は、
後ろの5番に入れそうになりますが、
今回は
1回目のロンド・ジャンブ・ア・テールの後は前、
2回目のロンド・ジャンブ・ア・テールの後は
後ろになります。
レッスンメモを書くためにやってみて、
確認しました。
メモを書くのは
いい復習になります。
自分の備忘録として
書き出してみました
「タンジュは床をしっかり擦る」
「後ろのときは
ちょっと手の方を見る」
といった注意がありました。
もう一つのタンデュ。
2回タンデュした後、
クッペして伸ばします。
これを前、横、後ろ、横。
クッペするのは、
前のときが前、
横の1回目が前、
後ろのときが後ろ、
横の2回目が後ろになります。
以前の私だったら、
クッペが前か後ろか、
きっと途中で
分からなくなっていたことでしょう(^o^;)
最近はそれほど複雑でなければ、
間違わないようになりました
ジュテは2回やった後、
前後のバランセ。
「1番を通るように」
「元気よく」
といった定番の（
）注意あり。
フラッペでもやはり
「つま先が上を向くように」
という、いつもの注意がありました。
今回は3回やった後、
ダブルフラッペをやるというバージョンです。
「後ろのフラッペが割れないように。
結構外に行っている人が多い。」
とのこと。
正面の鏡を見て確認。
確かに気を抜くと
そうなりがちですね(^o^;)
今回は初・中級の割には
難しくないかも
と思いながら、次の動きへ。
次は、私が何かと注意されることが多い、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
腕をアンナヴァンからアラセゴンに動かしながら、
片脚プリエ、片脚前へ。
腕をアンナヴァンからアラセゴンに動かしながら、
片脚プリエ、片脚後ろへ。
腕をアンナヴァンから斜め下に動かしながら、
片脚プリエ、片脚横へ。
前から後ろへ4回ロンド・ジャンブ・ア・テールした後、
アンレールで脚を動かします。
次は、後ろに脚を出すところから始まるのに
前から出しそうになりました(^o^;)
前回、ロンド・ジャンブ・ア・テールで
脚を回して前に出したときに
インに入れるように言われていたので、
今回はその点を特に意識。
今回は珍しく
個人的注意はありませんでした。
別の動きのときに、
ルルベで前に倒れる→後ろに反る→バー側に倒れる→バーと反対側に倒れてアンオーとアンバーで引き合う
という動きが入っていたんですよ。
私、こう書きました。
「片手アンオー、片手アンバーで
バーの外側に倒れる方は
バランスを崩しやすいそうですが、
私はこれは結構平気です」
前回はアテールでした。
今回はルルベです。
ルルベになったら、
なかなかバランスが取れません…(^o^;)
特に右脚前のときが
上手く行きませんでした(^o^;)
左脚前の方は、まあまあ安定
そして、
クドピエ→ルティレ→バーから手を放してバランス。
同じように横に膝を曲げるのでも、
ルティレの場合は
膝の痛みは出ません。
ルティレもまだ安定しないなぁ(^o^;)
バーレッスン最後のグランバットマン。
前3回→3回シャンジュマンをしながら内回りで回り、180度方向を変える→横3回→3回シャンジュマンをしながら外回りで回り、180度方向を変える→後ろ3回→3回シャンジュマンをしながら外回りで回り、180度方向を変える→横3回。
これは
しばらく前にほとんど同じことをやりました。
というブログ記事に書いたのですが、
最後に私だけ反対向きで終わり、
先生が
「不思議だ。手品のようだ。」
と言っていたんですよ(^o^;)
「シャンジュマンしっかり跳ぶように」
とのお話。
回ることに気を取られるので、
気を付けないとスーブルソーに
なってしまいそう(^_^;)
スーブルソーになると、
3回の場合、
次の動きをやろうとしたときに、
脚が合わなくなるはずです。
（偶数だとスーブルソーでも
合うのですが…(^o^;)）
軽く練習しているときに気が付きました。
やっぱり気を付けないと、
360度回りそうになってしまう…(^o^;)
前回合わなかったのは、
多分、どこかで360度回ったせい…
気を付けないと、
また一人だけ
反対側を向くことになってしまいそう…(^_^;)
そして、「本番」。
脚、これで合ってるかな
途中までは合っていたのですが、
横のグランバットマンのとき、
合っていなかった気がします(^_^;)
なんとか最後だけ合わせました
今回は、手品はありませんでしたよ
月曜日のレッスンは
他の曜日のレッスンよりも時間が短いので、
初めてのレッスンのとき、
「あまり説明しないで進んで行く」
と先生が言っていました。
確かに他のレッスンに比べれば、
説明は少ないかもしれません。
それでも、
こうやって書き出してみると、
いろいろな説明や注意があったことが
よく分かります。
お互いにフォローし合っている
（以前このブログでご紹介したことが
あります）に
先日、こう書かれていたんですよ。
「最近、皆さんのブログを読ませていただいて、
すごい時代だな〜って、思ってます。
でも、私が知っているバレエの世界では、
そこまで説明してくれるのって、
マジありえません！
なので、先生から細かな説明が毎回ある方は、
スーパーラッキーだと思うんですね。」
じゃあ、
先生から毎回細かい説明を受けている私は、
スーパーラッキーということになりますね
バレエの神様、
ありがとうございます
この後はセンターレッスン。
また
とんでもないことをやらかしそうになり、
先生に注意される場面がありました(^o^;)
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)
あなたにお願いがあります。
当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと
人気ブログランキングに参加中です。
応援して頂けると、とても嬉しいです
ぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。
（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）
にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓
にほんブログ村
人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓
いつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)
ブログを書き続けるエネルギーを頂いています
最後まで読んで下さってありがとうございました。
大人バレエ初心者への情報提供募集中！
詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」
大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！
詳細は以下を参照して下さい。
「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」
最近の人気記事