バレエ史上最大の…

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「感謝」

 

 

 

前々回、前回に続いて、アジサイ第3弾。

 

これは前回とは別のガクアジサイです。

 

ご紹介したアジサイは全て半径10メートルぐらいのところに集まって咲いているんですよ

 

さて、前回のブログ記事「最高のアラベスク」の続き、火曜日に参加したバレエレッスンのセンターレッスン編。

 

センターも日曜日のレッスンに比べると、基本的なことが多かったです。

 

一つ目は、かなりゆっくりな動き。

 

正面に向かって少し斜め向きになる場合、どの程度身体を斜めにすればいいか、個人指導して頂きました。

 

この動き、途中でアラベスクがあります。

 

う～～～ん

 

バーレッスンで個人指導して頂いたときのようには脚が上がらない(^o^;)

 

何とか先生の力を借りなくても、綺麗なアラベスクが出来るようになりたいものです。

 

続いて、もう一つ、タンデュ中心の動きがありました。

 

（内容を思い出せません(^o^;)）

 

そして、

 

スートゥニュで立つ×3回→細かいパドブレで前へ→片脚プリエで片脚後ろ→シュスー→横へのパドブレ。

 

音に合わせての「本番」を1回やった後、先生に呼ばれて個人指導をして頂きました。

 

「スートゥニュは、前に出した脚は曲げずに、後ろ脚を蹴って、前脚に引き寄せる。」

 

「シュスーは、もっとぴたっと脚と脚をくっつける。」

 

「ルルベもっと高く」

 

こういった注意を踏まえて片手バーで何度かやっているうちに、OKが出ました。

 

丁寧に教えて頂いて感謝です

 

1回目の「本番」は右脚前だったのですが、2回目は左脚前。

 

片脚プリエの時点でふらつく私って…(^_^;)

 

そしてジャンプ。

 

まずはシンプルに6番でひたすら跳ぶ。

 

「もっと上へ」

 

「背中そのままで跳ぶ」

 

という先生の声が飛んできます。

 

次は1番でひたすら跳ぶ。

 

「つま先伸ばす」

 

「もっと高く跳ぶ」

 

「背中の位置そのまま」

 

「お腹に割り箸」

 

ん

 

お腹に割り箸ってどういうこと

 

（これは後で分かりました。）

 

私はどうもジャンプのときに、前に倒れる癖があるらしいです。

 

まぁ、ジャンプ以外のときも、そういった傾向はあるようですし、普段からそんな風になっている気もするんですけどね

 

結構な回数をやったので、息切れする参加者たち。

 

（もちろん私もです）

 

「バレエは疲れるよね」

 

と先生。

 

おっしゃる通りでございます

 

今回、家に帰り、レッスン内容について書き出したら、センターレッスンについての内容が少なめでした。

 

なんかもっとやった気もするのですが、これ以上思い出せません。

 

バーレッスンをかなり丁寧にやったので、センターレッスンの時間が短かったのかも

 

レッスンが終わった後、先生にご挨拶しました。

 

そのときに言われたのですが、私はプリエするときに上体が前に倒れているらしいです。

 

（このブログを書きながら思ったのですが、ジャンプのときに前に倒れるのも、プリエの時点でそうなっているからなのかもしれません。）

 

「お腹に割り箸を縦に入れる感じで、まっすぐのままやるように」

 

とのお話でした。

 

あ、お腹に割り箸って、そういう意味なんですね。

 

基本的なことを、少人数制で丁寧に、しかも度々個人指導を交えながら教えて頂ける。

 

私はなんて恵まれているんだ

 

今回もレッスン後はお腹がペコペコ。

 

晩ご飯、がっつきました

 

そして、予想はしていたのですが…

 

バーレッスンでアラベスクをしっかりやったので、お尻が思いっ切り筋肉痛になりました

 

それも、その日の内に来ました。

 

椅子に座って、レッスンメモを書きながら、

 

「お～筋肉痛来たな」

 

と思っていた私です。

 

その日の内に筋肉痛になるということは、若いってこと

 

（よく、「年を取ると筋肉痛になるのが遅くなる」って言いますもんね）

 

この筋肉痛、かなりひどかったです

 

私のバレエ史上最大の筋肉痛でした。

 

ですが、今回、先生の補助があったとは言え、頑張ればアラベスクで90度以上脚が上がること、綺麗な状態でアラベスクが出来ることが分かりました。

 

私だって、やれば出来るんだ

 

綺麗にアラベスクが出来た自分の姿を頭に焼き付けて、自力でも綺麗なアラベスクが出来るように頑張りたいと思います

 

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