たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
このブログで何度も書いていますが、私はバレエをするときに、力が入りすぎているようです。
今週の水曜日のバレエスタジオのレッスンでも、前に脚を上げるときに、前腿に力が入っているため脚が高く上がらないことを実感しました。
前腿の意識について、脚を高く上げようとするときだけでなく、タンジュについても重要だと書かれているブログ記事があるので、今回はこちらの記事をご紹介します
なるほど～
私は後の方に書かれている悪い例に思い当たる節がありありです(^_^;)
多分、私、タンジュ！って瞬間に前腿お邪魔筋使ってます。
「速いタンジュだと、フレックスになりがち」とありましたが、私は速いジュテだと、フレックスになってしまうことがあります。
「横のタンジュから膝伸ばしたままアラセゴンに上がる気がしない」
はい、まさにこの通りです。横のタンジュに入る瞬間に踵を回すというのを私はやっていませんでした。
私は横のタンジュがバレエの先生やバレエ経験者の方に比べると低いと感じていたのですが、低い原因はタンジュに入る瞬間にあったのかもしれません。
このブログ記事に書かれていた点に注意して、横のタンジュをやるようにします
前腿を使わずに横タンジュが出来るようになるためのトレーニング法が書かれている記事もあったので、こちらもご紹介します
思い当たる節がある方はぜひやってみて下さいね
私もやらなきゃ
ウルトラさんのブログ「まにあっく？バレエストレッチクラス」は、以前もこのブログでご紹介したことがあります。
この他にも、大人バレエ初心者に役立つ情報がたくさん掲載されています。
ぜひ、ブログをご覧になって下さいね
今回ご紹介した情報が皆様のお役に立てば幸いです。
大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、またご紹介しますね
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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