先日、EINEリトリート研修を
行いました。
自分が整い、
エネルギーアップ⤴️する研修。
毎年5月と10月に開催しています。
6カ月マンツーマンプログラムであります
「継続セッション」を受けている方々は
研修へ優先的に参加いただけます。
とともに、
現在EINEで講座等学ばれている方や
グループサイトでの募集において
希望された方々に参加いただきました。
初日は奈良の吉野、明日香村方面へ。
2日目は大神神社へ。
こちらの神社も毎年お参りしています。
目的の一つは「登拝」
三輪山がご神体である大神神社。
往復約4キロと言われている山道を
頂上まで登っていきます。
夏の期間、
暑さで登拝は中止されていましたが、
再開。
以前は12時くらいまでに受付完了でしたが、
今は10時30分まで。
13時30分には下山することが
お約束になっています。
私と優子さん。
プライベートや研修で
10回以上登っています。
面白いことに、最初に登り始めた
若かった頃よりも
今の方が楽に感じています。
実際に最初に登った頃にはあった筋肉痛が
その後、「無い」今回も無い。
日頃から鍛えているわけではありませんが、
山道の岩や木の根に添いながら、
力まず登っている感があります。
道中は無言。
グループで登りましたので、
「休憩しましょう」くらいは声掛けしますが、
それ以外は話しません。
黙々と自分と向き合いながら
頂上に向けて歩きます。
皆さんの呼吸を感じつつ、
自分の呼吸も整えながら、
1歩1歩登っていくたびに
「我」が削がれていきます。
木々の間から降り注ぐ太陽の光。
休憩の際にたっぷり浴びます。
細胞も松果体も元気になります、ほんと。
登った後の皆さんの清々しいお顔♪
汗もたくさんかき、
途中足ががくがくになった方もいましたが、
怪我なく無事に下山できたことに
感謝の気持ちでいっぱいでした![]()
終わった後は、昼食を。
三輪そうめん大好き
な私ですが、
この日もそうめんを。
皆さん、ほっとされ、
美味しいご飯を楽しまれていました。
柿の葉寿司が人気でした。
そして前夜は誕生日祝いを
していただきました。
数日後が誕生日でして、
この時期皆さんからの温かい気持ちを
光のシャワーのように浴びて、
とても幸せな気持ちになります。
とともに、決意表明も行う時間でもあります。
今回も美味しいフレンチを。
満席でにぎわっていて、
シェフもいつも以上ににこにこ![]()
ハッピーバースデーソング。
皆さん、ありがとうございました![]()
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