今、目の前にある暮らしの中から
自分の本音を見つけていきましょう
あなたは職場の人間関係
夫婦関係、友人関係で
なぜか同じパターンで悩んでしまう。
そんな経験はありませんか？
私の場合、自分を抑えることで
相手に合わせて、場を整える。
長い間、私はそうしてきたんですが……
まぁまぁ苦しくても
「みんなこれくらいのことは
経験してるよね」って、
大きな問題だと捉えていませんでした。
人間関係が苦しいのは、
自分の性格のせいだと
思っていたんです。
性格のせいではなかった？
でもね、心のことを学びはじめて
コミュニケーションのスキルを学ぶと
「あれ？もしかして……
私って自分を踏んづけて
差し出してきたのかもしれない。
自分の気持ちを大切に
できなかったから
だから苦しくなっていたんだ」
って、気づいたんです。
そこから「自分の思い」や「感情」を
大切に扱うようになって
かなりイライラする回数も減って
生きやすくなったように感じました。
でもね、なぜか心の深い部分には
拭きれないような重苦しさを
感じていたんですよ。
あなたはそんなことありませんか？
夫に頼れなかった私
私は過去に「夫に頼ってはいけない」
そう思いこんでいた時期があります。
お願いして断られるくらいなら
家事も全部自分でやる。
一人でやった方がいいんだ
って思っていたんですね。
でもある時
「あれ？夫はお母さんじゃなかった」
と、当たり前のことに気づきました（苦笑）。
こんなヒゲの生えたお母さんはいないw
私は、母に対して「甘えることなく
自分でなんでもする、いい娘」
としての生き方が染み付いていて
夫に対しても甘えない
頼らないのがいい、と
心のどこかで思っていたことに気づいてから
夫婦の関係性も変わって行ったのです。
もしかして、これって全部お母さんとの
関係性が根っこにあるんじゃないか？
という問いが生まれて……。
長くなったので、この気づきの続きは
次の記事でお話ししますね。
次回は、ここからさらに深まっていった
『親への恩の罠』と、悩みの根本的な
原因についてお話ししますね。