自分に正直に生きる50代へ
心と暮らしを整えることは、
自分を取り戻し
自分のために、もう一度選び直すこと。
頑張りすぎず、無理をせず、
思考と感情、そして体の声に耳を
澄ませながら
自分らしいペースで生きる50代へ。
愛と豊かさを「受け取る」感覚を育てる
心と暮らしのヒントをお届けします。
50代からの自分に正直に生きる
心と暮らしの専門家
丹羽 志津子です。
▶︎ [はじめての方へ]
「最近、ゆっくり休めていますか？」
実は、私も「休むこと」が
ちょっと苦手なんです・・・
一生懸命に毎日を過ごしていると
ふと立ち止まることが
怖くなることがありますよね。
「休んだら周りに遅れてしまうんじゃないか」
「休むのは、怠けていることなんじゃないか」
そんな風に、自分を後回しにして
頑張り続けている方へ
自分への自戒も込めて
お届けしたい対談ライブを行いました。
今回のゲストは
災い転じて福にする著述家・カウンセラーの南野原つつじさん。
2025年12月に『絶望から希望にひっくり返す考え方』を
出版された、「自分を大切にする生き方」を
体現されている素敵な方です。
🌿 「休むこと」は「止まること」ではない
ライブの中で、特に心に響いた言葉があります。
病気からたくさんのことを学びました
私たちは、ついつい「もっと頑張らなきゃ」と
体の声を無視して走り続けると
強制終了がかかってしまいます。
難病を発症したとき
「心が整うと病気は治りますよ」
という言葉をもらったところから
つつじさんは、心の学びを深めたそうです。
そして50メートル歩くことも
できない状況から、今は元気になり
いろんなお悩みを抱えて苦しんでいる方に
「元気になるための考え方」を
伝える活動をしていらっしゃいます。
ライブ（約30分）の中では
以下のようなテーマで
じっくりとお話ししました。
-
難病になりやすい人のタイプ
-
体がサインをくれた時、どう自分と向き合えばいい？
-
「自分を大切にする選択」をした後、人生はどう変わった？
-
今、頑張りすぎて心がしんどい方へ伝えたいこと
つつじさんの穏やかな語り口と
私たちが大切にしている
「心のあり方」の視点から
今のあなたに必要なメッセージが
見つかるかもしれません。
動画はこちらからご覧いただけます
家事の合間に、あるいは夜の自分時間に。
温かい飲み物を用意して、リラックス
しながら聴いていただけたら嬉しいです。
もし今、あなたが「ちょっとしんどいな」と
感じているなら、それはあなたの心が
「自分を大切にして」とサインを送っている証拠です。
この動画が、あなたの心がふっと
軽くなるきっかけになれば幸いです。
【ご紹介した書籍】
南野原つつじさん著
『絶望から希望にひっくり返す考え方』
