千葉県松戸市周辺で24時間出張整体を行っております
【癒し屋あたみ】代表の熱海（あつみ）です
本日から不定期で、健康に関する小ネタを配信する
【癒し屋あたみ】の健康小話をお届けします
記念すべき一回目のネタは・・・
『湿度』
です
普段あなたはこの『湿度』を気にして
生活していますか
『湿度』は私たちの生活に結構な関わりがあるんです。
その１）温度
温度はその温度によって空気中に含む事ができる水分量が
変わります。
なので温度が上がれば空気中に含むことの出来る水蒸気量も
多くなるので、絶対湿度が同じでも相対湿度は変わってきます。
※絶対湿度と相対湿度
湿度にはこの二種類あって、一般的には「相対湿度」のことを
湿度と言っています。
湿度は空気中の水分量の比率を言いますが、
まずはその空気の分類を説明します
＜乾き空気＞
水分が全くない状態
＜湿り空気＞
一般的に存在する空気
＜飽和空気＞
これ以上水分を含むことが出来ない空気
次に「絶対湿度」と「相対湿度」ですが、
空気を座席が決まっている教室とします。
最大１０人座れる席に、５席埋まっています。
「相対湿度」
これは、座席数に対してどれだけの席が
埋まっているかという「割合」になります。
なのでこの場合、相対湿度は５０％ですね。
「絶対湿度」
これは、実際に座っている人の数になります。
１人を０．００１ｋｇとした場合、絶対湿度は０．００５ｋｇ／ｋｇ’
（＝座っている人が５人）となります
例）
温度２０℃の時には、座席数が２０席あり１０人が座っています。
この場合「絶対湿度」は０．０１ｋｇ／ｋｇ’で、
「相対湿度」は ５０％になります。
温度２５℃になると座席数が３０席に増えたとして、
先ほどの状態で座席数が２０席あって１０人が座っています。
座っている人は１０人なので、絶対湿度は先程と変わらず０．０１ｋｇ／ｋｇ’です。
しかし全体の座席数が増え込み具合は変化していますので、
相対湿度は約30%となります。
冬季に外の湿度が５０％あっても乾燥していると感じるのは、
空気中に存在する水分量が少ないからなんです！
その２）換気
あなたは一日のなかでどれ位の水蒸気が出るか知っていますか
冬の一般的な４人家族が生活すると・・・
「一日で６．７ｋｇの水が発生する」
といわれています
換気は、部屋の汚れた空気を新鮮な外気と入れ替えて、
部屋の有害物質や、高温多湿の空気を排除して快適性を維持することを
目的にしてます。
このように換気不足になると、カビや結露の元になるので、
換気を行って空気の流れを作るようにしましょう！
目安としては２時間に１回位でやってみてください(^^)
どうでしたか？
今日のテーマの「湿度」は私たちの生活とは切っても切れないものなので、
上手に付き合って快適に暮らしていきましょう
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