千葉県松戸市周辺で24時間出張整体を行っております
【癒し屋あたみ】代表の熱海（あつみ）です(^∇^)
本日は肩こり講座＊その３＊をお届けします
今日の内容は、
背部 → 首と来て、【肩甲骨】のほぐし方を
お伝えしていきます
アナタは【肩甲骨】と聞いて、まず何を思い浮かべますか
最近はダイエットに効果があると言って、様々なストレッチが
流行していますね(^∇^)
このダイエット効果があると言うのは、
実は医学的根拠がない
というお話はまた今度するとして・・・
まず【肩甲骨】が『肩こり』にどの様な影響を与えるか
先に説明していきます
【肩甲骨】は多くの筋肉に支えられているので、
筋肉の緊張によって正しい位置から歪んでしまうと
“姿勢”や“呼吸器”に影響を及ぼします。
文明の進化 → 姿勢が悪くなる →
“呼吸器”系の内臓が弱る → 『肩こり』などの不調が引き起こる
＝ 【悪循環】 となります
この流れを断ち切る為にも【肩甲骨】及び、周辺の筋肉をしっかりと
整える事が必要なんです
今回の動画では、【肩甲骨】をほぐしていくポイントを説明していますので、
しっかりと覚えて日常施術で活かしてみてくださいね
【肩甲骨への施術の動画はこちら↓】
ーーーーーー関連記事ーーーーーー
⇒ 【癒し屋あたみ】肩こり講座＊その１＊
⇒ 【癒し屋あたみ】肩こり講座＊その２＊
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