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母の日ギフト決めた?




予定があり外出したんだけど

駅出たらみんな傘さしてて

雨予報って確認したのに忘れてた。


やっちゃったよー




(なんか顔赤いのどした)

ピアスこれ


シャーリングT


カーディガン



腰というか

右脚の坐骨神経が痛くて

多分違和感あるのにトレーニングして

追い打ちかけたっぽいな。


坐骨神経の通り道のお尻に

めっちゃ痛い塊がいて

そこをほぐすとだいぶよくなる。



ただしその塊をほぐすときが

めちゃくちゃ痛い。



けど痛みの根源がわかっているから

あとはなんとかなりそう。


トレーニングは慎重に、だな。。。





朝ごはん、食べ損ねました。

お昼ご飯何食べようかなーーーーー

お腹空いたよぉぉぉぉぉ




Instagram新しくなりました

ボディソープ作りました


楽天でも取り扱っています


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