ランクインもしたお役立ち記事・2026年２月

コーチング×アロマ×手相を通じて

もっと私らしくウェルビーイングな毎日を🍀

 

 

マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー

飯塚舞です。


 

明日3月5日は、
二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」
冬ごもりをしていた生き物たちが、
春の光に誘われて外へと動き出す季節です🌸



しかも明日は、
「天赦日・一粒万倍日・大安・寅の日」が重なる、
2026年屈指のラッキーデー✨ 


春の芽吹きとともに、
心も「次の一歩」へ進んでみませんか！？

 

2026年も、早いもので2ヶ月が過ぎましたね。
ひな祭りを終え、
卒業や進級の足音が聞こえてくるこの時期卒業証書


環境の変化を前に、
ソワソワしたり、
知らず知らずのうちに
力が入ったりしていませんか！？



外の自然が静かに芽吹きの準備を整えるように、
私たちの心もまた、
「次の一歩」をじっくりと育む大切なタイミングです！！



忙しい家事や育児の手を休めて、
温かいお茶を片手に、
まずは深く深呼吸☕

 

お気に入りのアロマを纏って、
ほんの数分でも
「自分を大切にする時間」を持つことが、
軽やかな春を迎えるための、
何よりのエネルギーになります💪



私は毎月1日、神社へ「感謝参り」に伺います⛩
「神恩感謝」と手を合わせ、
先月の無事を報告すると、
心がすーっと整い、
視界がクリアになるのを感じます乙女のトキメキ

 

うま年

 

 

さて、少し振り返ってみましょう。
あなたの2月には、
どんな幸せや達成がありましたか！？

 

「大きな出来事」でなくてもいいんです。
日々の中で
「できたこと」や「がんばったこと」を
あえて言葉にしてみると、
自分自身の確かな成長や、
家族との温かなつながりを再発見できるかもニコニコ

 

ぜひ、ノートの端っこにでも
書き出してみてくださいね鉛筆



私の「2月の幸せベスト5」を
シェアさせていただきますビックリマーク
 

  1. Voicy前野夫妻の幸福学TIPS 1500回記念に参加！
    なんと、Voicy出演権までGETしちゃいました！

    前野夫妻
     

  2. 栃木の小学校・幼稚園での保護者向け講座
    皆さんの真剣な眼差しに触れ、
    サポートさせていただけたことに感謝です。

    小学校
     

  3. 令和の寺子屋で大雪と戯れたこと
    大人になっても、
    雪の中での無邪気な時間は最高のデトックス！

    雪
     

  4. 晴天の下でのレンコン掘り！
    泥に触れ、自然の恵みを肌で感じる贅沢な時間でした。

    レンコン掘り
     

  5. 仲間との予祝鍋やマジックバー！
    神社参拝からマジックバーまで、
    仲間といろいろ出かけ、
    絆がさらに深まりました。

    大黒天


こうして「今ここ」にある幸せを数えていると、
人や自然とつながっていけることへの
感謝が溢れてきます。



10年後の自分が
「今の自分を誇れるように」
今日という一日の、
小さな積み重ねを大切に過ごしていきたいですね。



あなたの2月の幸せも、
ぜひ教えてくださいね☺️


今月も、コーチングや子育て、
家事や自分時間の工夫など、
どんなご相談でもお気軽にどうぞ。


お問い合わせ・お申し込みフォームはこちら飛び出すハート

 


 

2026年2月　

生活を心豊かにするヒントひらめき電球

ランキングベスト10王冠２
 

 

1.花粉の季節も「ご機嫌な私」でいたい！　私が愛用する花粉症対策精油

 

 

2.3/15開催　自分のことで手一杯な方へ。10周年の特別なウェルビーイング体験、ご一緒しませんか？

 

 

3.大人休日＠関東ワクワク候補選

 

 

4.THE WELLBEING WEEK2026 基調講演・シンポジウム-3/22(日)in武蔵野大

 


5.やる気スイッチをオンにするヤングリビングの精油３選

 


6.”15歳の娘へーお誕生日に送る手紙ー”

 


7.【超有料級】藤本卓也さんによるジャーナリング方法YouTubeのご案内　

 

 

8.ChatGPTに聞いた「むくみを和らげる効果が期待できる精油5選」



9.【3/7締切】中高生の挑戦を応援！第3回ウェルビーイング甲子園、エントリー受付中！

 


10.正解」よりも「感性」を。雨水の日に息子が教えてくれた、ひな人形の飾り方

 

 

あなたにとって、
新しい喜びと成長の季節になりますように。
大切な方や自分自身との時間を大切にしながら、
自分らしく輝く毎日を過ごしていきましょう🍀


飯塚舞

飯塚舞のプロフィールはこちら♪

https://lit.link/iizukamai

 

 

大2女子、高2男子の2児の母

幼稚園勤務/保育士 
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
心理アロマプラクティショナー
手相心理学協会認定手相心理学カウンセラー

 

 

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