頂いたメールの中に、

 

「書いてるうちに、自分が戻ってくる感じがする」

 

と、書いてきてくれた方がいまして。

 

おお・・わかるなあ・・と思いました。

 

 

 

本来の自分に戻ろう・・って

よく言うけど、

 

それは、そう言う状態が、

最も自分のチカラや魅力が

発揮されやすい状態だから。

 

 

書いていくうちに、

自分を覆っていた何かが

次第に剥がれて、

 

本来、こうだよね？

っていう自分が、

見えてくる。戻ってくる。

 

 

つまりそれが、

リラックスした状態になるってことだと

ワタシは思ってます。

 

 

 

書くことで、

問題や悩みが

直接解決するわけじゃないけど、

 

 

リラックスして、

自分が自分の真ん中に、

戻ってきたら、

 

どうすればいいかは、

自然とわかる。

 

 

 

自分にはどうしようもないことなら、

悩み続けていても仕方ないし、

 

何か出来ることがあるなら、

勇気を出して、一歩踏み出せる・・など。

 

 

不安な時って、

「自分」と、

遠く離れてしまってる時が

多いですね。

 

 

そして、

そう言う時ほど、

 

不安なまま、

不安を消そうと、

動き回りがちだったりも。

 

 

そんな時はまず、

一旦、落ち着いて、

自分の真ん中に戻れるような、

何かをしよう。

 

 

そしたら、

問題だと思ってたことが、

勝手に解決しちゃうこともあるし、

悩みが、悩みじゃないことに、

気づいたりもする。

 

 

カラダが、

静かに、落ち着いて、

安心していくようなこと。

 

 

書くことも、

そんなキッカケづくりの

ひとつだと思う。

 

 

 

 

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2020-06-23の記事に加筆修正して再アップ。

 

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