ご機嫌プレゼンター
美アップスペース Lumo
まついえつこです
深い呼吸からはじまる、やさしいヨガ時間🌿
新年度が始まり
環境もかわり
日々の忙しさやストレスで
呼吸が浅くなっていませんか？
Lumoのレッスンでは
「深い呼吸」に意識を向けながら
心と体をゆるめていきます。
ポーズの完成度ではなく
“呼吸”を大切にするヨガです🧘♀️
体が硬い方、ヨガが初めての方、
マタニティの方も安心してご参加いただけます✨
【開催日】
毎月 第2・第4 日曜日
① 10:30〜
② 13:00〜
（各回 約60分）
【料金】
・単発 3,500円
・初回体験 2,500円
・3ヶ月有効／6回チケット 20,000円
（6回目はパーソナルレッスン可）
・6ヶ月有効／12回チケット 36,000円
（6回目・12回目はパーソナルレッスン可）
＊体験レッスン当日にチケットご購入の方は
ワンレッスンプレゼント✨
【場所】
まつい接骨院
（次男の接骨院です🥰）
地下鉄中央線「深江橋駅」4番出口から徒歩2分
東陽中学校のすぐ前です
※近隣にコインパーキングあり
（↓地図はこちら）
【持ち物】
・動きやすい服装
・お水
・ヨガマット（なければご相談ください）
【お申し込み・お問い合わせ】
お問い合わせ・お申し込み
深い呼吸をすることで
心も体も、しなやかに整っていきます🌿
少人数制なのでお早めのお申し込みをお勧めします✋
お会いできるのを楽しみにしています❣️
まついえつこの知恵袋
＊子育て
子ども３人、孫５人（18歳、高校2年、中学2年、小学校1年、3歳）
保育士（幼稚園含む）歴40年
放課後デイ勤務（2年半）
短大時代はお休みには、施設にボランティアに通っていました。
ベビーマッサージ講師になってから
産後鬱ケア・虐待予防、早期発達支援
DENVER IIーデンバー発達判定法一
判定技術も学んでいます
＊ベビーマッサージ…のべ16,000組以上の親子さんにレッスンしています。
＊嫁姑問題
21歳で結婚…田舎の長男の嫁歴35年
義理姉16歳年上（義理兄23歳年上）
義理妹3歳年上（義理弟10歳年上）
なかなか面白いエピソード多々あり❣️
＊デュアルライフ
島根と大阪を行ったりきたり、まだ、デュアルライフと言う言葉が知られていない頃から
月2回行き来して20年になります
＊健康について
ヨガを初めて、20年
のべ25,000人以上の皆様にレッスンしています
年々元氣になっています💪
心身共に健康になれる秘訣お伝えします
＊お金問題
もっと若い頃から学びたかった…
…と言っていられない位、大切な問題❗️
お金のプロから学べます👍
Lumo
まついえつこ