ご機嫌プレゼンター
美アップスペース Lumo
まついえつこです
4月…新年度になり駅のコンコースがいつも以上に混雑している氣が…
暫く研修があるのでしょうね。
近くの貸し会議室があるビルの前には沢山のスーツ姿の皆様がいらっしゃいます。
新しい会社
新しい仕事
新社会人でなくても
転勤があったり
何かと落ち着かない日々を送っている方も沢山いらっしゃる事でしょう。
仕事を早く覚えないと…
新しい環境に早くなれないと…
力 入りまくっていませんか？
勿論
頑張る事も大切
でも、緩めることも同じくらい大切です
力が入っている時って
呼吸が浅くなりがちです
そんな時は
少しだけ立ち止まって
深い呼吸を…
新年度
長らくおやすみしていた
ヨガのレッスンを再開しようと思っています🧘♂️
（開催日時決まり次第告知いたします）
安心できる空氣感の中で
頑張り過ぎず 緩めすぎない
あなたにとっての"ちょうど良い"を
一緒に探してみませんか？
しなやかに
でも、芯はしっかりと
心と身体を整える
そんな時間を大切にするレッスンをいたします🥰
マタニティさんもできる
優しい呼吸とポーズで
心と身体を
本来のリズムに戻していきます
まずは一度、体験してみてください😊
無理なく、自分らしく整う感覚を…
ご興味ある方は
ご一報くださいませ✋
お問い合わせ・お申し込み
メール
hotto_hotroom@yahoo.co.jp
SM
↓
090-4140-8630
Lumoでの
お氣軽にお問い合わせくださいね
まついえつこの知恵袋
＊子育て
子ども３人、孫５人（18歳、高校2年、中学2年、小学校1年、3歳）
保育士（幼稚園含む）歴40年
放課後デイ勤務（2年半）
短大時代はお休みには、施設にボランティアに通っていました。
ベビーマッサージ講師になってから
産後鬱ケア・虐待予防、早期発達支援
DENVER IIーデンバー発達判定法一
判定技術も学んでいます
＊ベビーマッサージ…のべ16,000組以上の親子さんにレッスンしています。
＊嫁姑問題
21歳で結婚…田舎の長男の嫁歴35年
義理姉16歳年上（義理兄23歳年上）
義理妹3歳年上（義理弟10歳年上）
なかなか面白いエピソード多々あり❣️
＊デュアルライフ
島根と大阪を行ったりきたり、まだ、デュアルライフと言う言葉が知られていない頃から
月2回行き来して20年になります
＊健康について
ヨガを初めて、19年
のべ25,000人以上の皆様にレッスンしています
年々元氣になっています💪
心身共に健康になれる秘訣お伝えします
＊お金問題
もっと若い頃から学びたかった…
…と言っていられない位、大切な問題❗️
お金のプロから学べます👍
Lumo
まついえつこ