.･:★毎日のごはんと目指せミニマル★:･.

昨日子供と旦那さんが、旦那さんの実家へ帰省。

釣りを楽しみにしていた子供達。

じぃじと4人で釣りを楽しみ、お土産に持って帰ってくれました。

カサゴちゃんです。

初のアクアパッツァでしたが美味しくできました

いつも見ているこまちさんのブログにてオススメされていた、ビーレジェンドのキン肉マンパッケージの火事場のクソ力風味をGETしました✨✨✨

キン肉マンのパッケージの割に、女性向けとかホームページに載ってました（笑）なぜ女性向けなのにキン肉マンとも思いましたが、味はピンクグレープフルーツで確かに女性向けですよね。

私はチョコ系は飽きてしまうのであまり好きではないんですよね。なので普段はごくごくスッキリ飲めるザバスのアクアプロテインが好きです。

仕事の合間（立ち仕事6時間フル活動）にもスポーツドリンク感覚で飲めます

けどさすがに飽きちゃうので、今回こまちさんオススメ品を購入してみました。

ほかにも試供品的な感じで、チョコ、キャラメル珈琲、いちごをGETしました。

甘い物ほしいってときに飲もうかと思います

そしてそして、ジュニアプロテインも購入してみました。

剣道をしている息子へ。

タンパク質だけでなくビタミンD、K、カルシウムも入ってます。

体もこ柄なので、少しでも大きくなってくれたらいいなぁ〜

パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月が終了しました。

結果は…

体重50.6㌔→46.6㌔（マイナス4㌔）

体脂肪率22.3%→16.9%（マイナス5.4%）

という結果でした。

今日からはホームジムへうつり自分でトレーニングを始めました。

まだまだお尻の形はピーマンだし、これからお尻のトップを高くする為、まあるい桃尻にする為に、またまた内腿をスラッとさせる為に頑張ろうと思います♡

最近のごはん達

夜

基本は

朝は納豆、みそ汁、卵

昼は定食で目指せお魚

夜は刺し身か鶏ハム

週1でチートデイ入れております☆

本日はチートで、家族で焼き肉食べ放題へ

帰ってからはポテチ、チョコパイ、じゃがりこ食べました（笑）

今絶賛胃もたれ中。

これでしばらくは食べたくない病で過ごせます(*´∀｀)

明日も家族でお出かけですが、明日はがまんしまーす。