「ウッドプラクティコ」は自分が自分自身のトレーナーになるためのセルフメンテナンスメソッドです。
ブログトップにも書かせていただいてますが「ウッドプラクティコ」は
「気持ち」も「からだ」も自分でコントロールしよう、というセルフメンテナンスメソッドです。
「心（気持ち）」も「からだ」も両方大切。
ということをイメージさせる言葉には、
「心技体」
「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」
など、皆さんご存知な言葉がありますね。
その言葉のルーツや真意は諸説あるようなので、ここでは触れずにおきます。
私がお伝えしたいのは、どちらも大切、それも「バランス」が重要だという当たり前の事。
「心（気持ち）」と「からだ」
例えば、一輪車は一輪だから自由に前へ進めるのです。
これが二輪あった場合、どちらか片方だけ稼働しても、その場をグルグル回るだけになってしまうでしょう。
二輪あるならば、両輪が稼働しなければ前へは進めません。
両輪のバランスが良くなければ「目的地」へはなかなか到達できない事になります。
人間は有難い事に、「心（気持ち）」と「からだ」の両輪を与えていただいてます。
「当たり前の事」
それが意外と難しく、今の時代すごく大切な事だったりします。