ほんだあゆみ主宰
担当講師ゆうこ
＊脳科学講座受講
＊脳科学×願望達成ノート術認定講師
富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦
みんな幸せになりたいと
思っているはず
なのに、
どうして私は⋯
あの人も
この人も
あんなに幸せそうなのに、
私だけどうして⋯
子どもたちが幼稚園に通っていたころ、
お迎えに行くと
園庭で遊んで帰る毎日だった
子どもたちが遊んでいる間、
ママたちは
おしゃべりを楽しんでいた
おしゃべりの内容は、
ほとんどが愚痴
子どものこと
夫のこと
姑のこと
とにかく愚痴っていて（笑）
明日は何を話そう？
なんて
考えてはいなかったけど、
もう無意識で
ネタを探していたのだと思う
脳はネガティブだから、
嫌なことを探し出すのが得意
だから、
愚痴を見つけるなんて
得意中の得意だったんだと思う
愚痴ばかりを探していて、
幸せを感じるなんて
無理じゃない？
でも、
脳は得意なんだよね
だったら、
幸せは意識して
見つけようとしないと
見つけられないのかもしれない
今、
幸せだと感じていないのなら、
それは脳の仕業なのかもしれない
あなたが
ネガティブな性格だから
なのではなくて、
脳が正常に働いているだけで、
脳に幸せだと感じさせないように
コントロールされているだけ
なのかもしれない
でもさ、
幸せになりたいじゃない！
そう思うのなら、
幸せを探してみたらいいんだよね
晴れた空
美味しいご飯
子どもの笑顔
日常の当たり前だと思っていたことは、
意識してみたら
１番の幸せで
そう考えると、
幸せは溢れかえっていて
どうして自分だけが不幸だと
思っていたのだろう？と
不思議に思うほど
もうすでに幸せなのです
幸せはみんな違っていて、
私だけの幸せを探してみたらいいのよね
ちなみに私は、
大きなことよりも
小さな幸せをたくさん集めた方が
満たされます♡
身体のことをお伝えしている時、
スタイルアップしたい方や
痛みがない身体になりたい方が
たくさんいらして、
もちろん私もその一人
身体と心は繋がっているな～と
実感していて
そうお伝えしてきた
猫背は
見た目が悪いだけではなく、
機能的にも
身体に悪影響があって、
たくさんの症状が出るのだけれど、
だからって、
運動したり
良い姿勢を意識しても
なかなか良くならなくて…
でもね、
心が満たされると
自然と胸が張れて、
呼吸がしやすくなる
呼吸がしやすいってことは、
息がしやすい＝生きやすいってこと
小さな幸せに気づけるようになった今、
とても生きやすくなった
人生の折り返し地点にきて、
やっと
生きやすさ
生きることの楽しさを感じて、
毎日充実しています！