ほんだあゆみ主宰
担当講師ゆうこ
＊脳科学講座受講
＊脳科学×願望達成ノート術認定講師
富山/アラフィフ/3人の子供のママ/専業主婦
「年寄りは
ルーティンを作りたがる」
母を見ていた弟が
そう言いました。
確かに！（笑）
義父母と同居しているし、
母も見ているし、
9年間デイサービスで働いていて、
お年寄りと
かなり接してきたと思います。
思い返してみると、
お年寄りは
いつもと違うことを
とても嫌がる
義父母も母も、
毎日同じ時間に
同じことをしていて、
そのことに安心しています。
新しいことをするには、
とてもエネルギーが必要です。
エネルギーをたくさん使うことは、
生命の危機！と脳は判断するので、
何とかして辞めさせようとするのです。
年齢を重ねると、
エネルギーは少なくなりますよね。
だから、
お年寄りがルーティンを作って
ルーティンに従って過ごしたがるのは、
脳の働きとして
正常なのです。
でも、
じゃあ、
あなたはそれで良いのですか？
毎日同じことをして、
何の変化もなく年老いていく
そんな人生で満足ですか？
初めての体験していますか？
私は
2026年を
海外で迎えました。
海外旅行は
新婚旅行以来で、
なんと27年ぶり（笑）
子供たちに誘われて、
パスポートを申請して、
初めて台湾へ行き
新年を迎えました。
土砂降りの中でのカウントダウン
土砂降りの中での観光
ツアーではなく
その日に行き先を決めて、
行きたいところへ行って、
食べたいものを食べました。
街は古いけれど
活気が溢れていて、
新しいものと
古いものが混在していて、
とても刺激的でした。
初めての体験は、
感情が動きます。
ルーティンをこなす毎日では
感情は動かない
ネガティブな感情を嫌って、
なるべく感情が動かないように
平凡な毎日を願う
それが良いと思っていたけれど、
それが老化を加速するのかもしれないと
思うのです。
どんな自分で在りたい？
子供たちに連れられて
海外へ行く未来なんて、
全く想像していなかった
私がいなければ生きていけない
小さい子たちは
もういなくて、
いつの間にか、
私を導いてくれる
立派で逞しい人になっていました。
子育ては
本当にもう終わり
卒業です。
私はこれからどうしようか？
ここ10年くらい
それを考えながら、
色んなことに挑戦してきたつもりです。
上手くいかないことばかりでしたが、
そこから学んだことは
たくさんあって、
1つも無駄ではなかった
ルーティンを作って、
自分で自分を檻に入れて生きていくような
そんな窮屈な人生
私はお断りです。
もっと自由に
何歳からでも
何にでも挑戦できるし、
そこに無駄なことはないんだよ
そんなことを
私の生き方を見て感じてくれたら
嬉しいな
2026年は
畑で大豆を育ててみようと
思っています。
食べることが大好きなので、
自分で育てたものを
美味しくいただいてみたい
今年は
そんな夢を叶えようと思っています。