・自分を理解し
・自分を整えて
・本来の自分を取り戻す
「ボイスケアの方法」を声の専門家で
5人の子どものパパがお届けします
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たった100円の投資でOK
たった100円の投資で、
ただつけておくだけで、
本来の自分に近づけるとしたら?
最高じゃありませんか?
今日はそんな魔法のアイテムを
ご紹介させていただきたいと
思います。
本来の自分に近づくとは?
この魔法のアイテムを
つけておけば、
3つの効果を得られます。
それは・・・
1、声が安定する
2、体幹が安定する
3、グラウンディングする
です。
現代人は、
氣が上がりやすいので、
☑︎上半身に力が入る
☑︎足が浮いてる感覚になる
☑︎頭痛・めまいが起きやすい
などの症状が出やすいです。
しかし、それらが解消され、
重心がグッと下がり、
自分の芯がつくられるので、
本来の自分へ近づいてゆきます。
最大の効果を狙う
僕はどうせトレーニングするなら、
トレーニング効果を
最大限高めたいタイプです。
僕のトレーニングの目的は、
体重をキープすることなので、
汗をとにかくかくのが一番。
なので、夏でも冬でも、
下は4枚、上は3枚着込んで
トレーニングを行います。
同じ時間を使うなら、
最大の効果が狙えた方が
よくないですか?
紹介しましたが、
魔法アイテムをつけるだけで、
瞬間から変わります。
もったいつけましたが、
紹介させていただきます。
このブログは、
こちらの記事![]()
![]()
の完全版となります。
そう、
答えを言いましたが、
紐活のすすめ
こちら![]()
![]()
100均で売っている紐です。
僕が使用しているのは、
幅7mm (0.27in)
長さ2.3m
のものです。
紐は太い方が良いらしく、
ベルトでは意味がないようです。
(ベルトはズボンなどを
止める目的で作られているから)
ちなみにこの魔法のアイテムは、
月1回通わせていただいている
つくばの加圧トレーニング
Un Reveの松岡先生から教えていただきました。
この魔法のアイテム、
紐の使い方を
YOU TUBE動画にアップしました。
![]()
(こちらをクリック)
ぜひ、ご有用くださいねー
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会社員を卒業して、
裸一貫ボイストレーナーとして、
5人の子どもを育て12年目。
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