ご訪問ありがとうございます。
声は自分のエネルギーであり、
自分の生き方の結果が今の声です。
本来の自分を取り戻し、
本来の声に近づき、
人間の持つ潜在能力を開花させましょう。
声のドクター®江頭幸宏です。
いつも読んでくださり、
ありがとうございます。
今日のブログテーマは、
自分とつながる呼吸で免疫力を高めよう、
がテーマです。
呼吸には胸式呼吸、腹式呼吸、肩呼吸などがありますが、
呼吸法を学んだり、体感したりする経験は、
普通に生きているとありません。
何故なら呼吸は何気なくしていて、
別に呼吸で苦しんだりしていないからです。
自然に出来て当たり前と、
捉えているので、
呼吸を学ぼうとは思わないはずです。
かくなる僕も、腹式呼吸は出来ますし、
ボイストレーナーという職業を10年もやっていますから、
呼吸は普通より出来ていて当たり前、という慢心と横着さから、
呼吸のアップデートをしてきませんでした。
しかし2019年の夏ころより、
自分の能力のアップデートは死ぬまで必要と感じ、
声のみならず呼吸に関しても、
アップデートを試みてきました。
様々な書物も読み漁り、
自分で実際に試してきました。
とはいえ、、、
呼吸って、、、、
どうしてもインパクトにかけるじゃないですか。
目に見えて劇的に変化するわけじゃないし、
その場でグワッと何かが変わるわけじゃないし。。。
なのでめげそうにもなったりしましたが、
ある時、素晴らしい呼吸法を発見したのです。
その呼吸法を朝と晩に2回ずつ、
そして日中は思い立ったら、
みたいな感じで行なっていたら、、、
朝の目覚めが変わりました。
そして1日を能動的に、
かつ意識的に使えるようになり、
今までよりも遥かに時間を自由に使えるようになったのです。
この呼吸法を、
自分とつながる呼吸と、
名付けました。
そして2020年の2月から、
徐々にお客様へお伝えしてゆきました。
すると、、、、
喜びの声をたくさんいただくようになりました。
この呼吸法は、
こんな昨今だからこそ、
自分の免疫力を上げるために、
是非とも身につけて欲しいと思います。
呼吸はいくら深呼吸しても、
あまり意味がありません。
何故なら、
今までの生活と習慣で身につけた、
自分なりの呼吸の型があるからです。
その型の中でいくらたくさん吸っても、
あくまでも型の中での呼吸です。
ところが、
新たな型をインストールすれば、
呼吸量は今までと飛躍的に変わります。
自分とつながる呼吸の型を、
自分の中にインストールしませんか？
好評につき、
呼吸の個人セッションも本格的に表立って、
スタートしてゆきたいと思います。
さぁ、
自分とつながる呼吸、
習得しませんか？
ワークショップのお知らせ）
自分と繋がる呼吸のワークショップ、
驚きの声が、続々と。
・呼吸で調和の世界になると、対立が起きない！？
・同じ人を持ち上げているのに呼吸で軽くなったり重くなったりする！？
・物が軽くなる！？
・ストレスが圧倒的に減るのが分かる
・自分の内なる力のすごさに気づく
自分と繋がる呼吸ワークショップ（初級）は、
以下の日程で開催予定です。
3/21 16:15- 名古屋
3/28 15:45- 東京
4/4 9:30- 大阪
4/11 10:00- 名古屋
受講費用：
税込5,500円（はじめての方 ）
税込4,000円（2回目以降のリピーターの方）
税込1,000円（養成講座修了者）
大阪お申し込みは、こちらから。
名古屋お申し込みは、こちらから。
ご訪問ありがとうございました。
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自分の声から、
自分と向き合う。
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