自分だけの思い込みってこわいね…って話

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

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今まで気づかなかった
私の勝手な思い込み…
書きます 


自分の中の
『当たり前』『そうでしょ』
って考え方
自分だけの思い込みの 
可能性が大きい❗❗

あなたの今までの価値観、見方、考え方を
見返してみると
大きくと変わるかもしれない！！
 

私は、
年齢を重ねたら
色んなことに気づけたり
気配りできたり、視野が広がる
ものだと思ってた

紆余曲折を経て生きてきた私
それでだいぶ視野が広がった
だから、年齢を重ねるとみんなそうなると思い込んでた


けど、違うのね…
私の思い込み


年齢重ねても
気づかない人は気づかないし
無頓着、気にならない・・・
そのままの人はそのまま


良くよく考えてみたら
私の母もそう・・・
全然気にならない人

だから
年齢を重ねたらうんぬんなんて
関係ない
関係なかった


私の全くの思い込み
正直
雷落ちたくらい衝撃的だった…⚡
そんな事…って言わないで！

思い込みってこわいね…


年齢うんぬんじゃなく
その人の性格だったり、
感性だったり、
持って生まれたもの

その人の気質、特質なんだね


よく
20代だから気づかないか…
とか
20代だから分からないことが多い
とか
20代は勢いがある
とか

20代は・・・
って話になることがあるんだけど
これまた20代だからうんぬんなんてのは
全然関係なくて
その人自身の
性格、気質、感性etc……
なんだよね


30代、40代、50代…
年齢が上がって
見方とか考え方、感じ方が
変化してくるものかと
思っていたけど

全く関係ない


正直
あ然としたけど
良く考えれば、それりゃそうか…って話(笑)


思い込みってこわい…ね😅

何でもない事だからこそ
自分の中で普通だと
勝手に思い込んでいる事って多いけれど


自分の思い込みって  
どんなことも『それ本当か？』 
って、深堀してみる必要あるかも
しれない(笑)


感が方が変化している今の世の中、
あなたの『それ』も
『本当か？？』って俯瞰してみたら
何か変化があるかもしれない！！


自分自身に
衝撃を受けるかも🤭



シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




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あなたが闘っているその相手…実は

どんな出来事もあなた次第

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いしかわ ひとみです🍀

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ふと買いもの中に感じたこと
書きますね

 
あなたが闘っているの
その相手って、実は
自分自身
あなた自身なんだ


人目を気にして
虚勢を張って


ホントは大好きな子どもなのに
強い言葉やキツい言葉
そして、
つい手が出てしまったり…


そんな
心から望んでいないことなんて
しなくていい
しなくていいんだよ


よく頑張ってる証拠！


本当は誰よりも
愛おしくて、大好きな
子どもなのに・・・

子育てしてると
色んな気持ちに…なるよね
私もそう…
子どもに当たってしまうのは
ホントは
子ども うんぬんなんかじゃ
ないこと
あなたは気づいてるはず


子どもではなく
あなた自身
自分自身をかばってたり
守ってたり
隠してたり
してるんだよ…


何故かと言えば、

他人に自分のこと
悪く言われたくないから
こんなに頑張ってる自分を
他人に色々言われたくないから
自分をこと否定されたくないから


だから
自分のこと必死で守ってる


裏を返せば、
誰よりも
自分が自分のこと
低く見てて
自己否定して
自信が持てない

心に劣等感を抱えてる

娘と買い物に行った時
とあるママさんが子どもをやたらと
怒ってた

『 そんなの別のお店で買えばいい！』
『 そんなの要らない！』

大きな声で、イライラしながら
とにかく怒ってた

事情は色々あると思う


何度か目撃して
私には
ママさんが人目を気にして
虚勢を張ってるように見えたんだ

まるで昔の私みたい
私のように見えたんだ


目の前には
否定も拒絶する人も
誰も居ないのに
目には見えない誰かと
闘っている
そんな感じ…
否定する人は誰も居ないのに
他人に否定されているような
他人が敵に見える
そんな気がしてる…


見えない誰かって
他でもない

『 自分自身 』＝ あなた自身
なんだ

私も
見えない否定してくる誰か ＝ 私自身
と闘っていた
不毛な闘いをいつまでも…

子どもはその度に怒られてばかりで
いい迷惑だったよね…
私の独り相撲に付き合わせて
ごめんね…😭

誰も敵じゃない
のに

自分の中で湧き上がる
不安や怖さ
自分の中にある
自己否定や自己受容や肯定観の低さ

自分の中の劣等感…




もう
見えない誰かと
闘う必要なんてない！
自分自身と闘う必要なんて
無いよ〜❗❗


買い物途中で見かけたママの様子が
自分と重なって
熱く語ってしまいました💦


敵は居ない
あなたはあなたでいい
子どもと楽しもう♪
子どもと笑おう♪


なぜなら、
子どもはあなたの笑った顔が
大好きだから♪
子どもはあなたと笑いたい、
楽しみたいから♪


ダメ出ししてるのは、
あなたの心
あなた自身
もう手放そう！



シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




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途切れ途切れでも、細々とでも・・・その2

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

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途切れ途切れでも、細々とでも
書きたくなるのは・・・

またまた私のこと書きます
お付き合いくださいね😊


私は、家が穏やかだと
それだけで心地よくて
安心する


家のことも子育ても
基本的には好き
子ども達がイライラしてたり
好き放題しててもそれはそれって
ある程度は線引き出来るようになったし😁


家が穏やかで
子育てや観葉植物育てたり
家の事したり
ものを作ったり
私に出来ることで何か伝えたり
そういった事が好き
心が落ち着く


だいぶ自分のことを
俯瞰して見られるようになってきた
証拠


以前の私の記事は
気持ちを吐き出したくて
とにかく、不満や愚痴、文句を
たくさん書いてました


家の事や子育て、人間関係
心の鬱憤を口に出して伝えることが
苦手だから
それを吐き出したくて
吐き出したく
不満や愚痴、文句を
とにかく書いてた

溜め込みやすい気質なもので😅

気持ちの吐き出しがうんぬんってこと
ではなくて
私の記事はそうだな〜って気づいた
って話しね


だけど
色んなことたくさん学んで
自分でも毎日色々実践してみる中で
昨日の記事に書いたように

私が今まで経験したこと
学んだこと
誰かの役に立ったらいいなって♡ 


もちろん、
モヤモヤ・イライラ  気持ちの吐き出し記事も
書くけれど


私はこうした
こんな風に考えた
で、
しんどい沼からいつの間にか抜け出せてた
いつの間にか辛い日々を乗り越えられてた
ってこと綴りたい


しんどい時は中々前向きになんて
なれないけど
私はそうだった

だけど、
辛い、しんどい、苦しいさなか
考え方、感じ方で
ちょっとでも変化出来たらいいな

そんなこと私は思ってます



何を言ったところで
出来事って自分でしか乗り越えることが
できないし
その出来事って乗り越えられること 
なはずだから😊🍀






シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀


途切れ途切れ、細々とでも・・・

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

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途切れ途切れ、細々とでも
ブログを
書きたくなるのは・・・


私のこと書きますね😊


私が感じたこと
経験したこと
学んだこと
が、もしかすると
誰かの役に立つかもしれないから


同じような経験をしている人
だったり
今、しんどい人
だったり
興味があったり
すると


読んでみたくなるでしょ😉



私は自分でいうのもなんだけど
色濃い生き方をしているから
誰かの役に立てたら
って書いてます


正直、ほんとにしんどいかった
苦しいかった
生きるのが嫌になった


だけどね、
そんな事言ってても
朝は来るし、
夜は来るし、
日々過ぎてくし😆


だったら
一歩ずつでも前に
全然前に進んでないように感じても
先のことじゃなくて
『今』に目を向ける

『今』ほっこりと感じた
嬉しい、楽しい幸せ
を感じられたら

いつの間にか笑顔になれて
前に進めるから

そんな風に思います


今も色んなことあります(笑)
だけど、
確実に以前に比べたら
楽しくて、嬉しくて幸せだな
って
子どもたちの日々が幸せだな
って感じられてます


しんどい、辛い、苦しいことは
乗り越えられるから


人と比べない
大丈夫、大丈夫
根拠の無い大丈夫

あなたなりの幸せ💓
私なりの幸せ💓


自分なりの『幸せ』を
感じて



今、しんどい辛い苦しい
誰かの心に届いたら嬉しいです😊🍀


そんな事思って書いてます📝




今週も笑って面白がっていきましょ😁



シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀




あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀


心の傷が疼いたら・・・

どんな出来事もあなた次第

受け止めて、笑おう面白がろう！


いしかわ ひとみです🍀

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心の傷が疼いたら、
出来事を振り返るのではなく
自分自身を抱きしめよう😊


乗り越えた自分を
褒めて慈しんで抱きしめよう


何故なら、
出来事を通して
色んなことを感じて、学んで
紆余曲折を経て、
今、ひと回り成長した(している)
あなたが居るはずだから

そんなあなたは
凄くて、強く、優しくて
愛おしい存在だから


何かの拍子に心の傷が疼くこと
ってあると思う
私もそう。テレビやネットニュース見てて
不意に疼くことある


苦しくなったり
しんどくなったり
気持ちがダダ下がりしたりね


誰にだってあるはず
感傷に浸るのが良くないって話じゃないよ


だけど、
だからってその出来事に
いつまでも捕らわれて
落ち込んだり、涙したり、
無気力になってたら

あなたの時間がもったいない❗❗


気持ちをダダ下がりさせるくらいなら

あの出来事を乗り越えたって
凄くない❓❗
やるじゃん❗
あの時の自分、よく乗り越えた❗


って、
褒めちぎろう❗❗
自分のこと尊敬しよう❗❗


その時のあなたが居るから
今のあなたが居る
のだから


乗り越えた自分を
抱きしめよう


心の傷が疼いたら、
出来事を振り返るのではなく
自分自身を抱きしめよう😊


乗り越えたあなたは
とっても強くて優しくて
愛おしい人だから😊♡




それでも、疼きがやまないときは…
・何が嫌だったのか
・どうなると良かったのか
・自分の気持ちは伝えていたのか
・その出来事で自分は何を感じたのか
etc…… 
丁寧に自分の気持ちと向き合ってみること
おススメします




今、出来事と向き合っているあなた
あなたなら乗り越えられる❗
それは、あなたにしか乗り越えられない
出来事だから🍀




シャボン玉みたいな 
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞 


最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀





あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀