忘年会シーズンですね。

 

この時期、どうしても会食が増えます。

 

食べ過ぎ、飲み過ぎで胃腸の調子を崩したり、便秘や下痢でお尻の調子が悪くなる患者さんも多いです。

 

そして会食では自分で食べる物を選べないことが多いので、どうしても小麦や乳製品、アルコールを摂取しがち。

 

忘年会がイタリアンでピザやパスタやパンを久しぶりに食べたら

 

翌日下痢になった

 

便が粘土状に固まって出すのに一苦労した

 

お腹が張ってパンパン

 

ガスがめっちゃ出る

 

 

症状は人によって違うけれど、食べ物でお腹や体の調子が悪くなることは多いです。

 

特にうちの患者さんたち、普段からグルテンフリー・カゼインフリー、そしてアルコールやカフェイン、白砂糖を抜いている人が多いので宴会で調子を崩すことがあります。

 

そんな時の強い味方がこの３つ。

 

患者さんたちからは「三種の神器」と呼ばれています

 

グルテン分解酵素

アルコール分解酵素

消化酵素

 

 

の３つ。

 

 

どれも服用は食前でも食中でも食後でもOK

 

 

アルコール分解酵素は酔ってからでも大丈夫です

 

急性アルコール中毒の友人に飲ませたら15分くらいで効いてきて無事に帰宅することができました。

 

どれも1回2カプセル服用して下さい。

 

効きが悪ければ追加服用してOKです

 

 

あ、飲み過ぎた･･･と思ってからアルコール分解酵素を服用してもいいけれど、普段飲まない人は前もって服用しておくと酔いません。

 

ただし飲み過ぎには注意してくださいね

 

飲めちゃうので

 

 

消化酵素は食べ過ぎたあと服用すると胃もたれも胸焼けもなく、翌日おなかがもたれません。

 

特に肉が苦手な人、あまり食べられない人には消化酵素がオススメ。

 

これを飲んでおけば焼肉やバーベキューでもバッチリ

 

 

また年末年始、旅行にでかける際にも重宝します。

 

旅行中はどうしても食べ過ぎになりますからね。

 

朝食も充実してるし、夕食はフルコースですから。

 

美味しいから食べれちゃうんです

 

消化酵素を毎食飲んでおけば食事の時間になるとしっかりお腹がすいてモリモリ食べられます

 

 

小麦のものが出てきてもグルテン分解酵素を飲んでおけば大丈夫

 

私はこの3種類、持ち歩いていつでも飲めるようにしています。

 

是非とも忘年会と年末年始の不規則な食生活を乗り切ってくださいね

 

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