またまた直前のご案内になってしまいましたー

今月のTRE教室のご案内です。


既にお申し込み頂いている人は
スルーして下さい


今月は祝日開催です！


9月19日（月・祝）
午後1時〜　TRE教室
午後3時頃〜　自力整体


もちろんNaturalなkitchenなつきさんのお弁当もあります！！

お弁当をお申し込みされる方は
診療所に11時半頃お越し下さい。

お弁当を食べられない方は
午後1時までに着替えを済ませて
エクササイズルームでお待ち下さい。

尚、当日は祝日のため
正面玄関を閉鎖しております。


駐車場の方にある通用口から
インターホンを押してお入り下さい。


TRE教室も
自力整体も
なつきさんのお弁当も

事前のお申し込みが必要です。


お電話または窓口まで
お申し込み下さいね！


０６−６９４１−０９１９


ただし

診療所の患者さんと
患者さんのご家族・ご友人
診療所関係者のみの参加と
なっております。

一般の方は参加出来ませんので
ご了承下さい。


私も就寝前にTREをしているのですが

TREをしてから就寝した時と
TREをせずに就寝した時とで

全く睡眠の質が違うことに
自分のカラダを通して
今さらながら気付きました


本当に深く眠れます。

そして体調もいいです。

主に下半身に振動が起こるのに
肩こりが改善します。


もう夜も遅いし、さっさと寝たい・・・

と思って、
TREをせずに寝ると
やっぱり疲れがとれません


慣れてくると
15分くらいでエクササイズが出来るので、

就寝前のひととき
その日一日の疲れをリセットするために
時間を取るようにしています。


毎日続けている患者さんからも
驚きの声をいただいているTRE。


私自身も
もっと深めたいと思います。


連休中のひととき
自分へのカラダのご褒美として

TREと自力整体を
体験してみませんか？

 

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