痔になって肛門科に来られる患者さんの中に



便はスッキリ出し切れてるけど

立派な脱肛（イボ痔）になってる


という人もたまにいます


そう。

毎日ちゃんと出てるし

かくれ便秘もない。


じゃあ、なぜ痔になったの？


というと


出し方が間違ってるんです。


むっちゃ！

きばってるんです。


いきみすぎて

白目が赤くなるくらい

力を入れて便を出してるんです



トイレの後は

白目が赤くなって

ウサギさんのようになってるっていう

患者さんもいます。


それ

ダメです。


何でも出せばいいってもんじゃありません。


出し方も大切です。


肛門に負担をかけないように

排泄することも大切です。



排泄が間違ってると

どんなにスッキリ出せてても

痔になっちゃいます。



そんなこと言われても

何が普通か

自分の出し方が間違ってないか

分かんないですよね


排泄は密室での個人競技なので

我流になりがちです。


あまりにもひどい患者さんの場合は

トイレに一緒に入って

実際に排泄を見せてもらうこともありますが

まぁ、滅多にそういうことは

ありませんね



言葉で伝えるのは難しいですが


白目が赤くなるくらい

きばらないでください。



血管が浮くくらい

きばらないでください。



顔が真っ赤になるくらい

息を長時間止めて

きばらないでください。


分かりますかね？



そして

トイレに入ってる時間も大切です。



5分以内にしましょう。


それでも出なければ

あきらめて

一旦トイレから出て下さい。



そして

おなかをマッサージしたり

運動したりして

便意が来れば

それからトイレに入って下さい。



便意もないのに

トイレに入って頑張らないで下さいね。



そんなことしてるから

オシリが悪くなるんです。


痔は排泄の結果です。



だから

オシリを診れば

その人がどういう排泄をしてきたのか

大体分かります



目は口ほどにものを言う

といいますが

肛門は持ち主よりも排泄を語る

ですよ



あなたは間違った排泄をしてませんか？


白目が赤くなるまで

きばらないでくださいね！

診療所のセラピードッグ「ラブ」
右端がラブです
ラブも便秘の時は
むっちゃきばって出してます
しかも時間かかります