『それでもイタリアなワケ NEW！ in トスカーナ』のとすかーなさんもレンコンで症状が緩和されたとの事です！良かった！とすかーなさんのレンコン関連ブログ記事はこちら：イタリア人夫を驚かす方法
過去記事にも書いていますが、バナナ、ヨーグルト、甜茶は特に効果は感じなかったのですが、レンコンは食べてすぐに違いを感じました。
プラシーボ効果かな？と思っていたのですが、明らかに食べていない時と違うので、今は、毎日、食べています。
目に見えて、ガッツリ、花粉症の症状が軽減！
個人差はあると思いますが、試す価値アリです。
カナダの強いアレルギーの薬でも症状は緩和されなかったのですが、今は、激的に軽減。
５分に一度鼻をかんでいたのに、今では１時間に1度、あるかないか程度です。鼻の下の皮がズル剥けでしたが（汚い）、今ではぐぐっと良くなりました（でもまだ毛羽立ってる感じです）。
カナダでレンコンは結構高いのですが、市販のアレルギーの薬が役立たずだった事を考えると、美味しくて効果のあるレンコンにお金を出した方が得策でした。
症状がゼロになった訳ではないですが、かなり楽になりました。
レンコンよ、ありがとう！
従来、水にさらす料理法が定番でしたが、栄養価をキープするには、水にさらさない方がいいそうです。
鍋や汁物などにもいれてみたのですが、感覚的には、茹でるよりも、生で食べるか油で炒めた方が、効果がある気がします（あくまで私の個人的感覚です）。
近くのスーパーでレンコンを買っているのですが、前回、棚の位置が高くて、取るのに苦労していたら、イケメン店員が助けてくれたのです。
そして、今週末に行ったら、レンコンが取りやすい下の棚に移動していました。ひゃだ、愛されている？！
イケメン店員よ、ありがとう！
（↑単なる偶然だってばよッ！）
知人に「レンコンを試してみるといいよ」と伝えたら、「レンコンをどうするの？」と返信が来たので、『食べるに決まっているだろうが！』と思ったのですが、ネットによると、レンコンやレンコンの絞り汁を鼻にいれるという人もいました。ええええ。粘膜保護にいいそうです。
個人的には、食べる方をおススメします。美味しいですし。
そんなこんなで、花粉症にお困りの皆様、是非、一度、レンコンをトライしてみて下さい。
効果があった暁には、レンコン伝道師として（『#レンコン伝道師』で記事を見に行きますんで！）、レンコンの良さを伝えて下さいませ。
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