今日は 年明け 初の食材買い出しでした



スーパーのレジで

店員さんがエコバッグに詰めてくれている時

その動きに 私はトキメキはじめます…



全てが スキマなく美しく配置されてゆき

食材にも配慮された入れ方で やさしくて

手際も素晴らしく

重さのバランスも どちらかに偏らないようにされていて

私は 感動でいっぱい

池田さん あなた 素晴らしいっ

思わずお名前チェックしちゃいました



もう ほんと 超絶好みの入れ方でした

なんて気持ちいいんだろう


次に来る時も レジに池田さんがいたら

そこに並ぶでしょう



ああ 今のこの気持ちを伝えたいってのが あふれちゃって

ついつい

「池田さんの詰めかた、すごく素晴らしくて美しいですね  感動しました」

と口走る私…


池田さんは
「まぁ ありがとうございます  初めて言われました～ あはは～」と

満面の笑みをくださいました

もー  ほんとに気持ちのいいレジでした～

使っていたエコバッグは  こちら

レジカゴにすぽっとおさまるタイプのものです

書き初め  ならぬ  クレイ初め


※クレイについてはこちらをご覧ください
        クレイってなんだろう？



クレイのフェイスパックは

リフトアップとか お肌を活性化する目的で
されることもありますが

私は主に デトックス

溜まってる電気の放電

内臓のケアを間接的にしたい時に…


という理屈は置いといて(笑)


どうにも欲しているときに
求めるものをしております


心身ともにスッキリするのです


疲れがとれて 活力が満ちて

気がつくと
お肌がとぅるんとぅるんになり
お顔がキュキュッと引き締まり 引き上がっている

という感じです



フェイスパックに限らず

手浴  とか  足湯   クレイバス
エンヴェロープメント  (ゆるいペースト状のクレイを全身に塗るもの)
などなどの時もありますが

そんなにしょっちゅうは していません


今回 手がのびた“イエローイライト”ちゃん

※くちびる の上も クレイで覆っています

色の由来は含まれている酸化鉄からで

鉄と銅の含有量が多くって

疲れを取りたい時に使うかたも多いですよ



いつも思う…
このクレイに 何万年前の何が入ってるんだろう


気持ちよすぎる…

名古屋は とてもあたたかいお正月



昨日は 家族で氏神さまにお詣りでした







おみくじをひくと…





神さまに釘を刺される


はしゃぎ過ぎ注意か…

ええ   調子にのりやすいタチなのでね…

よくご存知で…

はい 十分に用心いたします




開運色は水色 とのことで

サロンのテーマカラーが水色だから
なんだかうれしい

※ 2014年の11月のロゴ構想↑  
  未完成のまま 今に至る(笑)

水色といえば    水な感じ 好きです♡

最近  水にプカプカ浮いていないな…



年の始めに  おみくじで

釘を刺されつつも 背中を後押しされたような

そんな気分です



ではでは きょうも心地好い一日になりますように

2017年あけましておめでとうございます


今年の初夢は “フェザーシャワー” でした


光が満ちる中  無数の羽が舞っていて

肌に触れる羽たちのフワフワが気持ちよくって

時々 私の口の中に入って ペッペッとなったり

なかなかリアルな夢でした(笑)

周りが見えないほど 羽が軽やかに舞っていて

羽が舞う夢を初めてみましたが

光に包まれているのも心地好くて

なんとも 素敵な夢でした

昨年 Facebookやアメブロで繋がってくださったみなさま

マニアックな投稿にいいねやコメント
メールをくださったり

大好きな書籍の著者のかたなど

普段なかなか繋がれない方々と繋がれたり

そこから直接お会いできたりと

様々な恩恵を感じた1年

ほんとうに ありがとうございました



今年は

家を整える  ← これ とてもニガテ(笑)

クレイのブラッシュアップ 補講の受講
師匠のクレイパックを受けに行く
仲間や先輩のクレイパックを受けに行く
月に1度のクレイデーの再開

引き続き エンダモロジーのトレンドチェックや 体の研究  

ヨガを深める

ベビーヨガを より 地域のかたが求める形に近づけていきたい

睡眠の質をますます快適に

知りたいことを より深める

とかのイメージを さらに具体化していく感じです

サロンのオープンは まだまだずっと先だけど
“事業計画” というのも 初体験の予定


そして 人生初の体験も待っています
“フットネイル”

OLの時に2回くらい自分で塗ったくらいで

プロのかたにしていただくのも初めてなので

今からワクワクです


今まで 全く興味がなかったけれど

年末に すごく興味が湧いて

足の爪先に エネルギーを宿したいなぁと


仕事柄 裸足の機会も多いですし

家でも裸足だし

爪先に 光とエネルギーを宿したいと思います


今のところは赤と金色のデザインのイメージで

フットネイルの写真を検索したりしてます

ネイリストは山本かなさん
愛知県春日井市 短いままで可愛くなれる必ず二度見されるネイル 小粒ネイル＆スクール

3月にお会いできるのが 今から待ち遠しいです


そんな2017年のはじまりにて

ムリせず ゆるりと めりはりつけて

着実に 進んでまいります

みなさまにとって すこぶる楽しい2017年になりますように

今回の旅本 3冊










眠りの質について
ここ1ヶ月くらいの間
やたらめっとらと目につくので
“スリープ・レボリューション” を手にした


スリープ・レボリューションの関連記事
★★★    と    ★★★


本が読めるこの体も その状況にも
感謝の気持ちでいっぱい

目が見えて 手が使えて 知りたいことが知れる
うれしい



そして 今夜の呼吸法は
スペシャルバージョン

いつもよりも
いけるところまでフェードインしてみる



私の中の皮膚や髪の毛 筋肉や骨 内臓
各種液体 諸々を運営してくれている
細胞ちゃんたち

を構成している分子

を 構成している原子

の中の原子核と電子

の中の陽子と中性子

からの素粒子  そして 素生

結局のところ  宇宙まるごと(笑)

みんな ありがとう

そして 私を生かしてくれている周りの全てに
心より感謝を込めて

みなさまに 健やかな眠りがおとずれますように✨

今日のヨガは  先輩のアドバイスをもとに

いつもよりも特に細かく背骨を意識してみました

すると…

違ったんですよね 今までと全く

筋肉への影響が

背骨という ひとつのくくり

というよりも

背骨  という集合体を構成している
“椎骨”たちをはじめとする
椎間板や 背中を走る神経とか
他のメンバーみんなの

ひとつひとつが それぞれ円滑に 伸びやかに

ゆったりした感じをイメージして機能する感じ

それと 拮抗

頭蓋骨や仙骨も含めた諸々の

その他関連するところの動きも



それぞれが 相乗効果で活かしあっこしていて

まぁ 見事な連携プレーでした

ちょっとした意識の仕方の違いで出る結果が

とても興味深いです

もー  ほんと 人の体って おもしろい…



ていねいに 意識して

ますます快適になっている


そんな 山羊座新月の出来事でした

昨夜 お風呂上がりに
「お母さん かるたやろ～♪」と
パジャマ着るのもそっちのけで
絵札を並びはじめた息子

この かるたは ちょっとマニアックな
“筋肉かるた” (笑) でして

読み札には…

・坊さんの帽子に似てると言われても
ぴんと来ないぞ 僧帽筋

・吸って吐いて 私だって筋肉です 横隔膜

・腹圧高める 腹横筋 おなかをぐるりと巻いてます

などなど 筋肉好きには魅力的な言葉がのっており

読み札の裏には解説も少し載っていて
その筋肉の 起始部  と 停止部 まで書いてあります



私たちの体を構成してくれている筋肉って
骨を動かすために
２つ以上の骨にまたがっていて

１つの筋肉には、起始部  と 停止部
というのがあります

起始部 ・・・
筋肉が運動しても、動かない側で
テコの原理でいうと 支点
体幹や骨盤に近い方に存在している方

停止部・・・
筋肉が運動すると、動く側で
テコの原理でいうと 作用点
体幹や骨盤から離れている方


日々 私を動かしてくれている筋肉ちゃんたち

今日も みなさまの全身のつながりが スムーズにいきますように

ではでは いってきます

明日は冬至ですね

・【冬至】太陽の誕生日。冬至にすべき１０のこと。
http://hama-sush-jp.pro/kolob/entry-12229304511.html

“古くて不要になったものの清算”

“「正しさ」に従うのではなく「喜び」に従う。”

“正義感、義務感、努力志向からくる正しさから自由になる。”

という言葉が 今は 印象的



今日は 肉体とソウルボディの調整をしていただきました

一度も触れられていないのに 体が軽い…

新たな出会いに感謝です


そして私は「しょうが」を控えた方がいいらしい

今までけっこう摂ってたな しょうが



そして 今から持ち物のデトックス

片付け めちゃくちゃ苦手で

もう 使わないのに 念のため持ってるものとか けっこうあって

なんだけれども

なんだか いつもよりも

片付けられるような気になってきたーっ

7年前 息子を出産した後からの夢

“出かける気力も体力もない産後のお母さんのところに行ってサポートすること”

産後のお母さんは

体や心の経過も人それぞれで

ベビーヨガのクラスを開催する時は

基本 生後3ヶ月以降の赤ちゃんとお母さんのご参加なのですが
※まれに 2ヶ月の赤ちゃんの参加もあり

気力  体力ともに パワフルなかたの参加が多い


ヨガのクラスが終わると いつも思う

ここに来たいけど来れない人 いるのかな。。。

そういう人たちにも会いたいな

そもそも どこかに出かけるとか以前に

とにもかくにも ゆったり休みたい。。。とか

そんな人たちの体と心が ほわぁ～っとほぐれるサポートしたい




7年前 息子を出産した後

心身ともにツラくて

たくさんの人に助けてもらった

それは 計り知れないほど たくさん



もし 私が 産後 誰からも協力を得られず

一人きりで 育児 生活 と向き合っていたら

まったく違う自分になっているかも

とも思う

そこに 信頼できる人の手がひとつあるだけで

どれだけ安らぐでしよう


外に行く気力もなくて 体もツラい

そんな人によりそって

体のケアや 赤ちゃんのお世話ができたらな

そんな人と つながりたいな

それには まず

自分が心身ともに満ちあふれるのも大事



最終的には 無償でやりたいから

そのためには 別のところで利益を確保するのも要るな


そんな思いを根底に抱えつつ 日々過ごす中で

少しずつ 目指すところに近づいている

計画性はないので(笑)
ほんとに  ゆっくり 少しずつ 着実に


どのくらい時間がかかるかは わからないど

その  “いつか”  は くる

そして それが それだけが ゴールでもない


なんてことを あらためて思う

そんな今日は 双子座満月

人生は続く

今日も 学びの多い１日

サイマティクスセラピーについて
たくさんのお話しを聴くことができました

さてさて

オサレ雑誌「STORY」

6ページにわたって
改憲についての記事が載っていました

改憲のための国民投票のシミュレーション数値とかも

豊橋いのちと未来を守る会のマンガも載ってた
http://nabecomic.com/inomira/have_to_know.html


結びの言葉は

“憲法は国家権力を縛るもので、国民を縛るものじゃない。この考え方は時代とともに変わるものではないよね”

共感します

いついつまでも
言いたいことが言えて
書きたいことが書けて
知りたいことが知れる のがいい