昨夜 お風呂上がりに
「お母さん かるたやろ～♪」と
パジャマ着るのもそっちのけで
絵札を並びはじめた息子

この かるたは ちょっとマニアックな
“筋肉かるた” (笑) でして

読み札には…

・坊さんの帽子に似てると言われても
ぴんと来ないぞ 僧帽筋

・吸って吐いて 私だって筋肉です 横隔膜

・腹圧高める 腹横筋 おなかをぐるりと巻いてます

などなど 筋肉好きには魅力的な言葉がのっており

読み札の裏には解説も少し載っていて
その筋肉の 起始部  と 停止部 まで書いてあります



私たちの体を構成してくれている筋肉って
骨を動かすために
２つ以上の骨にまたがっていて

１つの筋肉には、起始部  と 停止部
というのがあります

起始部 ・・・
筋肉が運動しても、動かない側で
テコの原理でいうと 支点
体幹や骨盤に近い方に存在している方

停止部・・・
筋肉が運動すると、動く側で
テコの原理でいうと 作用点
体幹や骨盤から離れている方


日々 私を動かしてくれている筋肉ちゃんたち

今日も みなさまの全身のつながりが スムーズにいきますように

ではでは いってきます