久しぶりに カードにふれた



シャッフルしていて

ビヨーンと勢いよく飛び出たのは

この2枚


ほーほー  なるほど

瞑想って

静かに 座って 目を瞑り…とは限らず



動的瞑想 というか

動きながらその感覚になるのもあって

それは

日常の中でも よくある



例えば

・ただただ延々と歩いているとき

・何も考えず ひたすら鍋を磨いているとき

・フラメンコの練習で ずーーーっと足の練習これでもかってくらい同じのし続ける時

・同じ振り付けを延々と繰り返す時

・ひたすら判子を押し続けるとき

・大量の資料を組みつつ綴じていく時

・味噌を作る時の ゆでた大豆を
   ひたすらつぶしている時や
   塩きり麹したり
   まぜたり まとめたりしている時



など その他諸々

同じ動作を 淡々と ずーーーーーーっと続ける

頭の中は まっ白 ただ体だけが動いている

そんな時に

瞑想した時と同じ感覚になる時がある




今日  お風呂で いつもよりも長い間

髪をとかしていた



なんでか知らないけれど

ただ淡々と 黙々と

ずーーーっと とかしていた



そこに ぽっと浮かんだ言葉が

“型を極める”   だった



型を極める…どれのことだろう？



思い付くのは  道がつくもの

茶道 弓道 華道 剣道 香道 書道…

あとは 太極拳や ヨガ 武術

踊り 舞 とか

フラメンコや フラダンス 神楽 能…



あ 能といえば

超絶好きな祝詞の声の主は

学生時代 能をやっていたと言っていたな♡



日々の暮らしの中で繰り返す諸々も 型なのかな？

生命の鋳型 とか…

カタカムナも型？

宇宙のことわり とかも 型？



あと何があるだろう 私の体や思考も 型？



型を極めるって

どれのことだろう




そんなことをおもう夜でした☆




極められた型は 美しいのだろうな♡

今回の大河ドラマは

大人になった鶴丸役の高橋一生さんが観たくて
※声が超好き

観ています



先週までの子ども時代を経て

最後のシーンで やっと大人になった



先週は

大人の鶴丸 高橋一生さんは まだ出てきておらず

大人バージョンは

柴咲コウさんの1シーンだけでしたが

その時に

道を歩きながら読経していたのです



柴咲コウさんの歌声は大好きで

アルバムもよく聴きますが

今回の読経も とても素敵で

その響きに ウットリしました



読経も 祝詞も チャンティングも

素敵な響きで奏でられたら

自分の体 エネルギー 周りも 心地好いのでしょうね



音の響き  その振動が

心やからだ エネルギー すべてをふるわせ

１つ１つの細胞ちゃんたちが

声が放つ波動で活性化していく



祝詞は

ダントツで星さんの祝詞の響きが

今も残っている

5年くらい？経つのに

今も 思い出すだけで ふるえる

あんな響きが発せられるの うらやましい



チャンティングは 耳コピレベルで

ヨガの前と後 そして台所とか日常でほんのり歌うくらい…

誰かに習いたいな～



チャンティングって

マントラにメロディーをつけて歌う感じで

インドで古来から伝わるマントラの数々が

様々なメロディーラインで歌われます



マントラっていうのは

日本語だと 真言 って訳されたりして

ずーっとずーっと昔

宗教が生まれるよりも もっと前からある

音の響き 振動がマントラ



なかでも

ガヤトリーマントラというのは

最古のマントラと言われていて

なかなかメジャーです


・Deva Premalさんのガヤトリーマントラ
https://youtu.be/BSmToj9VZ4s

Om

Bhur Bhuvah Swaha
　　　　　　
Tat Savitur Varenyam　
　　　　　　　　
Bhargo Devasya Dhimahi
　　　　　　
Dhiyo Yo Nah Prachodayat



ずっと前 ヨガの先生が

“意味を理解しておらずとも 唱えることが大事なのよ”

と 教えてくれたのが とても印象的



ちなみにマントラは

すべてサンスクリット語(インドの昔の言葉)で

あらわされています

発音も独特です



さて

明日は やっと大人になった鶴丸が出てくるので

すんごい楽しみ



そんなことをつらつら思う立春の朝は

ベランダで 太陽をた～っぷり感じて深呼吸✨

体のすみずみまで

そして 体の外も 光をじんわり浴びました

太陽見すぎて 目がチカチカしてる(笑)


ではでは

みなさまにとって 素敵な1年になりますように

今朝 目に飛び込んできた言葉…



“死んでしまったあと、

モノになって大切な人の近くにいられるとしたら…。

あなたは何になりますか？”



本「とりつくしま」読みたいな



今日 出会った女性も

素敵なかたたちだった


超ラッキー


話していて

場の雰囲気がなんともいえない

いい感じだった

またお会いしたい



仕事でこんな素敵なご縁に恵まれて

思わぬ言葉もいただいて



しみじみとありがたさをかみしめるなう

ドラマ「カルテット」

 主題歌が椎名林檎さんの作詞作曲で

松たか子さんと 高橋一生さんが出る

ということで

大注目でした


 高橋一生も低音ボイスで椎名林檎を歌う「カルテット」がそこまで「カルテット」だったとは

まだ本編は観ておらず主題歌だけ観ました  

すごく素敵だったー

雰囲気が もう THE 椎名林檎  って感じ

歌のところだけまた観るなぁ たぶん

本編も 楽しみです


高橋一生さんの声 大好きだけど

歌声も めちゃくちゃよかった

いつもありがとうございます

先週 アクセスの多かったものトップ10は

こちらでした


1 谷崎テトラさん

今年 お会いしたいかたです


2 植物たちのチカラ とか Wisdom of the Earthの精油 とか

植物のチカラのスケールの大きさに
ただたただ感動でした


3 私の2017年の運勢は♡ → ”【再再追加】2017年の運勢鑑定”

私の2017年は…未開のジャングル
ワクワク


4 今夜の漫勉は 山下和美さん♡

録画していたものをまだ観ていないので
とてもたのしみです


5 世界初 ♡ 復元ドライヤーでツヤ髪♪ むくみ解消♪

これ考えた人 作った人 ほんと すごいです
髪だけでなく 体にも使えるというのが
これまた なんていうか
ドライヤーを越えたドライヤー


6 大河ドラマのオープニング植物監修が西畠清順さん♡

お写真は 俳優の高橋一生さん
大人になった鶴丸 早く出てこないかなー
今の大河ドラマのオープニング映像
こちらも 植物のチカラを ひしひしと感じます
音楽も 素敵です


7 てい鍼 とか 堂嶋賢征さん とか

常にカバンに入っている“てい鍼”
そんな相棒との出会いです


8 世の中を良くする人を良くする新年会 @ TOLAND

松岡修造かるた も  俳句を詠むのも とても楽しかった


9 寒い日もポカポカ♡ 酒粕Days

日本のスーパーフード 酒粕


10 息子7歳 家出記念日

子育ての日々は バタバタですが
かけがえのない一瞬のあつまり でもある

名古屋は なかなか寒い日々です

息子は 降り積もった雪に大喜び




昨日作った雪だるまは  別人になっていました




ここ2日間くらい

酒粕入りの豚汁でほっこりしています


年末年始の帰省でいただいた

里芋 白菜 たっぷり入れて

白菜の芯が めちゃくちゃ甘くて美味しかった


酒粕は たぶん使うの初めて…かと思いきや

以前 甘酒を作るために買ったことがありました


味噌汁と甘酒  以外の使い方 なにがあるのかなー

あとあれだ  保存方法…

検索したら こんな記事も

 ・どう使えばいいかわからない酒粕、本当はスゴい食材だった！知られざる酒粕の効能のすべてと、その使い方とは？


・・・以下 一部 上記記事より転載・・・


酒粕はお米から出来ています。

しかし、
お米とは全く異なる味や旨味などの風味に加え、
栄養素も格段に上がっています。

発酵の過程で働く酵母菌が旨味成分である

アミノ酸を爆発的に増やし、

その数は米の５８３倍にもなり、

ヒトが体内で生成できず、

食物でしか摂取できない必須アミノ酸の

９種類がすべて含まれているのです。


そのほかにビタミンＢ2は２６倍、

ビタミンＢ６は４７倍にもなり、

腸内デトックスに重要な

レジスタントプロテインとタッグを組むことで

さらにパワーアップする食物繊維、

ターンオーバー能力を増強し肌トラブルだけでなく、

しみやしわの予防になるナイアシン、

妊娠中に胎児の重要な成分である葉酸も

豊富に含まれています。


・・・以上 一部転載おわり・・・・



酒粕  すごいですね～


顔や体に使うパックや 化粧水も作れるなんて

食べる以外の使い方もあるのか～



麹で作る甘酒は 夏によくお世話になっているけれど

甘酒Days


酒粕で作る甘酒も とても魅力的ですね



Facebookでつながりのあるかたから

“ピリ辛豆乳酒粕味噌鍋とかも
どうでしょう！
生姜やにんにくもいれてぽっかぽかで酒粕も程よく消費しますよー(*'▽'*)！！”

と教えていただいたので

今度作ってみようと思います

ではでは  素敵な週末を

Wisdom of the Earthの精油
http://wisdomoftheearth.com/


出会いは  さかのぼること2年前  
2015年の1月のこと

 Wisdom of the earth の精油に アンテナ反応しまくりで。。。


この時は 名古屋でこちらの精油について

香りをかいでみたり

お話しを聴けるところはなかったので

香りをかいでみてから 買いたいなぁ

と思っていたけれど

なかなか機会がなかった


どうにも  こうにも気になっていたので

結局 その年の瀬に

ホーリーバジルを買いまして
※これを選んだのも理由はなく 直感










なんていうんだろう

今までお世話になった精油と

全く別物というか

一滴のパワーとか  世界観というか

それはそれは すごくて

当時のインパクトは

うまく言葉にできないのだけれど

びっくり仰天したのでした



そこから1年ちょい


名古屋で

念願の  Wisdom of the Earthの精油さんたちを

体験できる機会に恵まれました


いくつか香りをかいでみて

マグノリアにとても惹かれた


そして...

その マグノリアの精油を手に取る時の

飛び出しかたが  すごかった(笑)  


1滴 ポトンと落ちるかな？ と思いきや

ビンを傾けた瞬間

 一気に6～8滴くらい ダダダーって

手のひらに乗ってきて

「じゃじゃーん はい来たよー あとは私たちにまかせてーっ」

みたいな雰囲気で (笑)

わらわらと出てきてくれました



手に取った瞬間の映像は

傷ついて横たわった兵士が ほっとしていて

誰か？ 何か？ に 治してもらっている場面が

一瞬だけ パッと出てきたんだけれども


その香りは  今の私にはとてもやさしくて

まるでお花に抱っこされているようでした


やさしく 大きく 包まれていて

守られて 癒されているような  

自分のあらゆるところが

ふわぁってゆるんで

開いていく…

んだけれども お尻を叩かれてるような感じもあったりして(笑)

なんとも言えない感覚でした


帰り道も  帰ってからも

残り香に包まれておりました…

いつの間にか 頭痛も消えて

ローレルリーフの精油を体験した後の眠気がハンパなかった…



ゆりさん

貴重な精油さんたちを体験させていただき

ありがとうございました



そんな

Wisdom of the Earthの素敵な精油が

体験できるのは こちら

 http://hama-sush-jp.pro/ele-yuri/theme-10096661980.html



そんなこんなな 今年最初の満月の日



私にしてはめずらしく

21時に携帯の電源を切る気になって


夜の いつもの瞑想は

終わってみると いつもよりも1時間ほど長くやってた  とか


毎日お世話になっているブレスレットを

月光浴したり


そして 夕方から絶賛発熱...

何が発動したのだろうか…  と思いつつ

深く眠り

明け方には 微熱程度に下がりました


なかなか  ドラマチックな一日でした～

今夜の漫勉は 山下和美さん
録画必須だわー

http://www.nhk.or.jp/manben/yamashita/



山下和美さんと言えば

昨年 11月
私  こんなことを書いていました



【ランド とか 弓道マンガ とか 群集心理 とか】

・山下和美さんのランド
http://morning.moae.jp/lineup/355

先週 図書館で目に留まって思わず借りた
2015 夏のpen『今読みたい日本のマンガ』

表紙は原泰久さんの「キングダム」


くらもちふさこさんの「花に染む」は
弓道の場面がいっぱいあるらしいので
ぜひ読みたい♡
http://cocohana.shueisha.co.jp/story/kuramochi/hana/

とても気になったのは
山下和美さんの「ランド」
という作品の紹介での
“群集心理” のくだりのところ

この作品 とても興味深いです





結局  この時から まだ ランドを読んでいない

漫勉 楽しみだな～

http://www.nhk.or.jp/manben/