前提って 一般的には
ある物事を成立させるための条件とすること。
ここで言う前提って
自分はこういう人だって 自分自身が思い込んでいる
だから じぶんは ○○なんだって 無意識に感じる事
私だったら
お母さんを悲しませてはいけない
安心させたい
立派な娘でいたい
っていう前提があったので
中学時代の私は
いじめられて辛くても 学校を休んではいけない
不良になってはいけない（土地柄 不良がクラスメートに多かった）
って思って行動していた。
このブログで
前提＝火種って 説明されてるからぜひ読んでね
↓ ↓ ↓
結婚して 子育てを始めた私には
新しい前提が生まれた
もう一つ 私が生きづらかった思考に
自己肯定感の低さ
自己否定
があったの。
どうせ自分は嫌われるとか
息子が悪いんだから とりあえず謝って丸く収めよう
そうやって生きていた
だって
息子が悪い事をして 自分が悪くなくても
私が謝れば丸く収まる事
に気づいてしまったから
私が謝れば何でも解決する って学習したの
そして
自分は価値のない人間だってことにしておくと
相手が許してくれる
自分は他の人より下になればいい
って 思うようになっていた。
↑この思考 かなり 苦しかったよ
今でも すぐに相手に拒否反応するのは難しいし
作り笑いしたくなる自分がいるの
ついつい
丸く収めようとしてしまう自分に気づいて
ガッカリする事もいまだにある
（ずいぶん解消されたけどね）
この前提に気づいたから
自己否定しちゃったり
私が悪いんじゃないか？
って思ったとき
勇気を出して
自分はこう思うとか
あなたの意見に従えない
を 伝えられるようになった。
昭和新山は 迫力満点だったー
ナリ心理学認定アドバイザー
～ココロと身体のダイエットマスター～
かねこようこでした。
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