この記事の続き
昨日 のどが痛くて 体調不良だった私
そんな時自分の体調を細かく分析してみたの
トキメキの感度をあげるには 自分の感覚に敏感になる
これが大切
おとといから のどの痛みが始まり体調不良だった私
エッセンシャルオイルの力を借りつつ
早めに寝るを実践したのに 体調不良は直らず
これらの精油が大活躍！
足の裏に塗ったり（塗布可能な精油なので）
呼吸が苦しいときも本当に助かるのです。
昨日は 楽しみにしていた 秩父の浦山あじさいまつりにでかける予定だったの
普通なら 予定はキャンセルして
1日寝て身体を休める
どけど
エッセンシャルオイルの効果で体調良くなりつつある
熱はない
車で家から行くから到着まで 助手席で寝ていられる
（夫に感謝）
それなら
家で寝ているより
空気の良いところに行くほうが 気分が良くなるのでは？
と、思って 行くことを決意
結果
きれいな空気 美しいアジサイに癒され っゆっくりお散歩
鳥のさえずりのＢＧＭも心地よかった
エッセンシャルオイルにも助けられ
すごく体調が良くなったの
復活
出かけてよかった！
家で寝ていなくて良かったと思った瞬間でした。
でもね まだまだ私には
他の人に迷惑がかかる実践は
今の私にはハードルが高すぎる
だから
小さな実践から重ねていきたい
そう思っています。
おかげで今日は元気にブログを2本も書けた
さちまるちゃんに感謝だわ
ナリ心理学認定アドバイザー
～ココロと身体のダイエットマスター～
かねこようこでした。
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