4月2日 ダイエット記録 国際こどもの本の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

こどもの頃、夢中になった本は?


大泥棒ホッツェンプロッツ(๑•̀ㅂ•́)و✧


 


 

作中に登場する茹でたソーセージとザワークラウトがとても美味しそうで!憧れの食べ物になった♪



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今日はどうしても食べたいものがあって、お昼をなるべく控えめにしました〜!


それでも空腹で耐えかねた場合ように買ったのはヨーグルトボウル!
(セブンイレブン)

結局、食べずで…

どうしても食べたかったものを食べた後、食後のデザートとして食べました〜♪


どうしても食べたかったのは〜

赤から麻辣


麻辣湯にハマり過ぎてる(笑)




痺れ辛くて花椒と八角?が効いてて…赤からの旨辛にとっても合う麻辣鍋でした〜

満腹〜♪



4月6日までに55.5kg…


今日の体重&体脂肪率


呑気に外食で好きなもの食べてる場合じゃないんだけどね(;´∀`)

明日は置き換えます(๑•̀ㅂ•́)و✧


 オオバコダイエットと

 

青モリモリスリム!

 

あとはデトックスティー(๑•̀ㅂ•́)و✧