Oisixや、らでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したらこの時からでした〜！
↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！
田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス♪
隔週届けで、欲しい賞品がないときはスキップ…時たま1ヶ月お休みしたり〜
無料で３品選べる牛乳とか飲み放題サブスクがかなりお得なのですよ♪
このゼンブシリーズの糖質オフのパンは糖質オフ＆たんぱく質摂れるから好き！
豆100%オートミールのゼンブミールはスープジャー弁当に大活躍！
夜寝る前の体重
3月26日 お風呂前の体重
やっぱり更年期？
生理周期が狂ってる
2週間近く…
ゆる〜くPMS続く〜
太るのは簡単です
3/26食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
10時…ユーグレナ グリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
13時…コストコバームクーヘン1個
17時…唐揚げ2個、スープジャー弁当をふたくちくらい食べる
20時…食べられなかったスープジャー弁当をレンチンして食べる
万歩計の歩数と運動記録✒️
カウント出来てるだけで１６０００歩
明日の目標✒️
今日はオオバコダイエットを飲んで腸内の大掃除！
むくみ解消を意識して、水分（水、お茶）を飲む！
