Oisixやらでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したら、この時からでした〜！
↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！
ゆらっちは田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めに感じたのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス！
隔週届けで、欲しい賞品がないときはスキップしてる(๑•̀ㅂ•́)و✧
無料で３品選べる牛乳とか飲み放題サブスクがかなりお得なのですよ♪
このゼンブシリーズの糖質オフのパンは糖質オフ＆たんぱく質摂れるから好き！
夜寝る前の体重
3月23日 お風呂前の体重
(；´∀｀)やばやば。
ヤバヤバ。
太るのは簡単です
3/23食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
8時…ユーグレナ グリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
12時…麻辣湯ガッツリ好きなだけ〜♪
幸せな満腹ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
16時…飲むヨーグルト、ビタミンB群
19時…友達＆友達の甥っ子と王将
極王焼きそばと生姜餃子(๑•̀ㅂ•́)و✧
焼きそばは麺半分くらいシェアした。
餃子も、シェアして…2/3くらい食べた♪
20時…板チョコアイスマカダミアナッツ
コレが余計なカロリー…ストレスのせい
22時30分…マルチビタミンミネラルのトリプルX、すっぽん小町、ビタミン＆鉄分
万歩計の歩数と運動記録✒️
13000歩（立ち仕事中心だった）
明日の目標✒️
むくみ解消を意識して、水分（水、お茶）を飲む！
